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초등아이 이 아침 식단이 문제일까요?

아자아자 조회수 : 3,226
작성일 : 2021-08-06 21:48:01
위밀 이라는 곳에서 산
우리밀 통밀로 된 식빵에
크림치즈나 땅콩잼 발라줘요
단거싫어해서 과일잼 안먹더라구요
우유 식빵 사과반쪽
아침식단인데요

통밀 우리밀이라도 살찌나요??
이게 너무궁금해요
친구들은 빵이니까 살찐다는데
밥줘야하나요?
살짝 비만오려해성ᆢㄷ
IP : 175.197.xxx.222
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아아아아
    '21.8.6 9:48 PM (14.50.xxx.31)

    크림치즈나 땅콩쨈이 문제죠

  • 2.
    '21.8.6 9:49 PM (114.30.xxx.105)

    땅콩쨈, 크림치즈 칼로리 높아요
    그리고 식빵엔 소금 어마어마하게 들어갑니다

  • 3. 아자아자
    '21.8.6 9:51 PM (175.197.xxx.222)

    아 몰랐어요ㅜㅜ
    식빵 먹인후부터 살이찐듯요ㅜㅜㅜ
    우리밀 통밀이라 좋은줄만 알았어요

  • 4. ..
    '21.8.6 9:52 PM (183.97.xxx.99)

    크림치즈 땡콩잼 칼로리 대박인데요

    차라리 달걀 후라이 같은 거랑 주세요

  • 5. ...
    '21.8.6 9:58 PM (211.211.xxx.176)

    잡곡밥 국 계란프라이

  • 6.
    '21.8.6 10:02 PM (59.25.xxx.201)

    그정도가 문제있나요?

  • 7.
    '21.8.6 10:03 PM (119.70.xxx.90)

    통밀도 일반밀 못지않게 혈당올려요
    가루로 갈아만든거라서요
    계란후라이 두어개 주고 빵을 줄여보세요

  • 8.
    '21.8.6 10:06 PM (119.70.xxx.90)

    토마토주스에 올리브유넣고 한잔 줘보세요
    포만감줍니다ㅎ 울아들 이거먹고 살뺌요

  • 9. ..
    '21.8.6 10:13 PM (218.50.xxx.219)

    비만 걱정 하면서 크림치즈, 땅콩잼 발라먹인다니 허거덩~
    통밀식빵이 무슨 소용이에요.

  • 10. happ
    '21.8.7 1:47 AM (211.36.xxx.74)

    아침에 탄수화물은 필수예요.
    뇌가 깨어나 활동하는 영양소래요.
    차라리 빵을 한쪽만 주고 오픈 샌드위치 해주세요.
    달걀 토마토 같이 후라이 해서 올리고
    발사믹식초 살짝 뿌리면 따로 간 안해도 맛있어요.
    아이 입맛이니까 사과 같이 먹어주면 달콤하니
    더 맛나겠네요.

  • 11. 글쎄요
    '21.8.7 1:19 PM (1.225.xxx.57)

    아침이 문제일까요?
    아침에 먹은건 대부분 에너지원으로 쓰이니 괜찮을거같아요
    저녁을 칼로리 낮은식단으로 신경쓰심이..
    저도 아이들 둘을 아침식단은 빵식으로 키우고 있는데
    둘다 말랐거든요.

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