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간헐적단식

ㄷㄷ 조회수 : 1,391
작성일 : 2021-08-04 18:54:46
16:8하고있는데요 거의 1주일 되었고 배고프지않고 잘 지켰는데요
40분씩 걷기 4일 정도했고 몸무게가 오전에 비해저녁에 1키로 늘고
아침에 또 1키로만 빠지고만 계속 고대로예요
살 언제부터 빠질까요
IP : 58.230.xxx.20
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '21.8.4 7:08 PM (125.191.xxx.22)

    3개월은 하셔야..

  • 2. 100일
    '21.8.4 7:12 PM (182.216.xxx.215)

    뭐든지 100일 이후에 쫙쫙 100일이 뭐든 만들어줍니다 화이팅

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