자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빵 안먹는게 쉽지 않아요
과자도 안먹는데 빵은 끊기가 쉽지 않네요
백해무익인 이 애증의 빵을 멀리하면 좋은걸 알면서도
오늘도 모닝빵 하나 꺼냈어요
진짜 빵 안 먹기 실천을 내일부터 하려는데 도움되는 실천법좀 공유부탁드려요
살3키로 이상 빠지실거예요
1. ㅇㅇ
'21.7.24 11:44 AM (125.176.xxx.57) - 삭제된댓글빵을 집에 들이지 마세요
사러 나가기 귀찮아서라도 안먹게 되더라구요
근데 식빵이나 모닝빵 바게뜨 정도는 해로운 첨가물이 크게 없어서 이정도는 허용해 줍니다2. ..
'21.7.24 11:44 AM (125.179.xxx.20)전 국수 좋아해도 빵은 오히려 별로네요.
특히 모닝빵 종류는 ㅜ 안좋아해요
집가까이 파바있는데 어느순간 다 눅눅한것 같고
기름 쩐거 같고 별로더라구요
아예 산사다놓음 됩니다.ㅎ3. ...
'21.7.24 11:49 AM (117.111.xxx.135) - 삭제된댓글안사놓으면 돼요
빵집도 가지 말고
마트에 가도 빵코너 가지 말고4. ㅇㅇ
'21.7.24 11:50 AM (223.62.xxx.229)백해무익은 야닙니다 유럽인들주식이 빵인데요 구운빵에 토핑해서 먹는 중동,아시야나라들도 많구요
5. ...
'21.7.24 11:53 AM (117.111.xxx.135) - 삭제된댓글빵이 주식인 곳은 건강빵을 먹죠
버터 설탕 듬뿍 들어간 우리나라 제과점 빵같은게 아님6. 샌드위치
'21.7.24 11:53 AM (118.235.xxx.213)좋아해서 빵 안먹을수가 없어요ㅠ
7. 전
'21.7.24 11:55 AM (121.124.xxx.9)밋밋한 식빵이나 사서
한번씩 구워먹어요
요즘 빵들
기름지고 너무 달고8. ..
'21.7.24 11:58 AM (112.155.xxx.136)빵을 사다 놓지 마세요
9. ...
'21.7.24 11:59 AM (175.198.xxx.138)저 원래 빵 그렇게 좋아하는 사람아닙니다.
그런데 냉동생지가 종류별로 있어요
빵오쇼콜라
피칸파이
미니애플턴오버
오븐에서 막 꺼낸거 맛들이다보니
빵맛을 알아버렸어요ㅋㅋㅋ
장바구니에
크로와상
스윗콘 페이스트리
라즈베리킷컷
담겨 있어욬ㅋㅋ
끊을수가 없다는ㅋ10. ….:
'21.7.24 12:04 PM (1.227.xxx.99) - 삭제된댓글식단조절할 때 좋아하는 거 하나는 남겨두세요
그래야 오래 할 수 있어요.
저는 빵파인데 일주일에 한 번은 좋아하는 거 성분 안 따지고 먹고요.
나머지는 무설탕 건강빵으로 먹어요. 체지방 13프로예요(운동 꾸준히 함)11. ..
'21.7.24 12:10 PM (211.58.xxx.158)빵 일부러 사먹는 사람 아니었는데
코로나로 집밥 하다보니 지겨워서 식사빵 만들어먹어요
치아바타 깜빠뉴 같은거 통밀 반 섞어서 발사믹 올리브오일
먹거나 야채듬뿍 넣어서 샌드위치 해먹어요12. 음
'21.7.24 12:28 PM (116.33.xxx.77) - 삭제된댓글전 다른 탄수화물 줄이고 빵 먹어요
빵 없이는 살수 없어요 ㅠㅠ
흰쌀밥도 밀가루랑 큰 차이 없고요
한식도 은근 설탕 엄청 많이 들어가죠
빵 보다 고추장 이런거 많은 음식먹응 혈당이 더 튀더라구요13. 장보러갈때
'21.7.24 12:44 PM (211.109.xxx.168) - 삭제된댓글배부를때 가면 빵안사게 되요 배고플때 빵집 가면 사게 되는거같구요 난 빵 별루던데
14. ..
'21.7.24 12:45 PM (175.118.xxx.251)빵을 말랑한거 말고 딱딱한 건강빵 드세요. 서양은 빵이 주식이잖아요
바게트나 곡물빵15. 진짜
'21.7.24 1:08 PM (1.239.xxx.128)몸에 해로운것들은 왜 입 에서 맛있는지 ㅎㅎ
그나마 꼭 드시고싶으면
귀리빵이나 곡물 많이 들어간거 드셔요.
진짜 빵 을 대체할게 없어서...
단호박,옥수수,고구마 요런거라도 드셔요
뭐든 많이는 안돼요~
진짜진짜로
딴 방법 안쓰고도
탄수화물만 확 줄여도 살 빠지더라구요.
특히 밀가루에는 비만마귀가 붙었음! ㅎ16. 요즘
'21.7.24 1:27 PM (222.120.xxx.44) - 삭제된댓글잘나오는 제빵기 하나 사서 우리밀통밀가루 올리브유등 좋은재료로 건강한 빵을 만들어서 조금씩만 드세요.
네이버 검색하면 26일 까지 리퍼 제빵기 파는 곳 있어요.
싱겁게 만들어야 많이 안먹게돼요.17. ...
'21.7.24 1:33 PM (223.38.xxx.187)저는 빵순이인데 좀 덜 사고 대신
우리밀국수 먹어요 소면으로
김치비빔 잔치국수 콩국수 세가지 번갈아 가며 먹어요18. ...
'21.7.24 2:19 PM (111.65.xxx.179)빵 맛있죠.
좋아해요.
엄청 좋아해요.
그런데 꾹~ 참고 안사요.
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