82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

조금만 신경써도 소화안되는거

ㅇㅇ 조회수 : 1,032
작성일 : 2021-07-20 14:23:52
이것도 운동으로 극복될까요?
예민한 기질이라 마인드 컨트롤은 노력해도 한계가 있어서요
IP : 110.70.xxx.147
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 전
    '21.7.20 2:37 PM (210.100.xxx.74)

    요가로 많이 극복 했어요.
    여전히 많은 양은 안먹지만, 타이레놀을 상비할 정도였는데 약이 어디있나? 할 정도로 좋아졌어요.
    체하면 두통으로 소화제는 효과없고 타이레놀로 통증을 없애며 죽을 며칠동안 먹었거든요.
    아침에 일어 나자마자 따뜻한물 한잔 마시고 가볍게 아침 먹고 한시간 요가합니다.
    일하시는 분들은 저녁 먹고 하시면 좋을듯 하구요.

  • 2. ㅇㅇ
    '21.7.20 2:51 PM (110.70.xxx.147)

    필라테스는 해본적있는데 이것도 도움될까요?

  • 3. 당연히
    '21.7.20 2:59 PM (210.100.xxx.74)

    도움되지 않을까요?
    저는 홈트로 매일 하고 있는데 필라도 집에서도 할수 있는 동작들이 있으니 기구로도 맨몸으로도 동작만 잘 익히시면 꾸준히 하실수 있을듯 합니다.

  • 4. ㅇㅇ
    '21.7.20 4:15 PM (110.70.xxx.147)

    해봐야겠어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1823277 KF* 원플원 사올까말까 고민중이에요 음 20:58:26 15
1823276 정형돈이 병이 생긴 이유가 있었네요 2 ... 20:51:56 736
1823275 생각보다 일베는 우리 가까이에 있네요 8 mbc뉴스 20:46:21 285
1823274 이재명이 한 말은 괜찮은 이유가 뭔가요? 3 ... 20:46:20 212
1823273 삼성이 집을 만들어팔면 부동산에 5 미리내77 20:44:38 420
1823272 내란청산이 급한 이유 2 아직도 20:43:45 153
1823271 이동형은 채널 이름 바꿔야함 5 .. 20:41:54 303
1823270 문재인정부의 무능을 비판했습니다만… 4 겨울 20:35:52 541
1823269 여름철 고마운 음식 하나씩만 대봐요 12 열무김치 20:31:59 906
1823268 나이들수록 양쪽 눈동자가 따로 노는 현상 3 ... 20:21:40 566
1823267 심각하다싶어서 여기에 여쭈어요. 3 세상에 20:20:58 920
1823266 몸이 왜이럴까요?무슨병원을 가봐야될까요? 11 .. 20:15:03 1,385
1823265 이봉원 박미선 아들 11 ㅇㅇ 20:13:30 2,297
1823264 의정부아파트구매 1 의정부 20:12:52 496
1823263 식빵에 곰팡이가 피었어요. 3 ㄴㄷㅂ 20:10:27 697
1823262 짠 강된장 4 두부 싫어 20:07:34 286
1823261 예쁘게 차려서 식사하려면 어떻게 해야 하나요 9 .. 19:53:13 878
1823260 배재고 나락 가는거 봤지요 36 ㅇㅇ 19:53:05 2,436
1823259 동탄·기흥·구리 뒷북 규제…"여태 뭐하다 이제야&quo.. 4 ... 19:51:51 624
1823258 집안일 무엇부터 손대야할지 정해주세요 7 게으름뱅이 19:49:21 626
1823257 가까운 사람들과 잘지내는 사람이요 6 ㅇㅇ 19:48:47 746
1823256 한동훈 - '5.18' 야유 소재 잘못, 그러나 어린 학생들에게.. 29 ㅇㅇ 19:48:24 1,103
1823255 돌체구스토 추천해 주신 분 .. 19:41:43 416
1823254 첫째가 참치김밥먹고싶다해서 4 흠흠 19:41:16 951
1823253 배재고 6개월 출전 정지는 시작이다. 18 살짜기 19:38:12 1,476
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색