전누구한테 욕먹으면 자괴감 폭발인듯 해요

[휴]

제고통의 핵심은 누구한테 싫은 얘기 듣는거 같아요..
가족이고 친구고 직장동료이고 간에
그 생각하면 고통이고 그 사람들 평생 안봤으면 좋겠어요
백프로 제 잘못이라고 해도요
제가 심하게 병적인건지..

[나아져요]

저는 그걸 왜곡된 완벽주의라고 부르는데요.
저도 살짝이라도 부정적인 평가듣는거 싫어해서
100해줄 상황에
늘 110을 해주느라 시간 에너지를 많이 써요.
어느해에 두개 단체의 일을 동시에 해주느라
평소의 85밖에 못해 줬는데,
두 쪽 일을 경험해서 나는 엄청 많이 배우고 성장하고
시간도 절약했어요.
그런 경험들, 욕먹어도 내가 이익이 되는 경험들이 쌓이면
조금 과감해져요.