도와주세요..접촉성 피부염

[미쓰홍당무]

재작년 오래된 화장품 바르고 얼굴에 접촉성 피부염
올 해 초 근무중 갑자기 가슴쪽 시작해서 온 몸 가려움
다음 날 아침 내 몸은 프리마클라쎄 무늬로 도배.
약 처방 받고 바로 회복

두어달 전 친구가 좋다고 한 번 발라보라고 준 자외선차단제
바르고 오후부터 얼굴 따갑더니 저녁부터 뒤집어짐
병원가니 접촉성 피부염. 얼굴 전체가 불에 익은듯.

며칠전 아무 이유없이 저녁에 눈밑에 벌레 물린듯한 붉은 자국.
접촉성 피부염. 지난번 피부염 이후로 눈밑 광대가 볼터치 정도의
붉은기가 있었는데 이번엔 뜨거운 물에 익은것처럼 빨개요.
옅어지지가 않네요.
지난번부터 세수하고 의사가 처방한 보습크림 외엔 안바르는데..
아..며칠전 상황엔 보습크림 전에 제가 쓰던 수분크림 하나 더 발랐는데
이게 원인이었을까요?

여하튼 지금 광대가 몽골 아이들 같아요.
아니..불타는 고구마같아요.
마스크를 착용하니 흰색이랑 더 대비되어서 눈에 띄어요.
회사에서 사람들 얼굴을 잘 못 보겠어요.

어렸을 때부터 여드름은 났을지언정 웬만한 피부트러블은
없는 사람인데 면역이 무너진건지 얼굴 피부 때문에
스트레스 받네요. 그 전엔 난데없이 입술에 포진이 올라와서
속썩이더니..

유산균 같은거 먹으면 좀 도움이 되려나요?
면역 올리는데는 뭐가 좋을까요?
운동도 얼굴에 열이 오르면 더 빨개져서 하지도 못하겠어요.

[음]

비타민 c 고용량 정맥주사 맞으세요

[ㅇㅇㅇ]

하.. 비슷한 상황 몇년 동안 겪어봐서 잘 알아요.
일단 마스크 쓰는 시간 가급적 줄이셔야 하는데 쉽지 않죠 ㅠ
전 아직까지 후유증이 남아서 피부가 너무 민감해져버려서 ...
작년 코로나 시작할 때쯤 결국 일 관둬버림...

일단 자외선 차단제, 메이크업, 강한 세정제 (오일 등) 절대 쓰시면 안 되고요..
잘 맞는 보습제 딱 하나만 쓰셔야 함.
팩도 금물이구요.
히터, 에어컨 등 가깝게 쐬는 거 절대 안됩니다.
전에 평범했던 피부 상태 생각하시면 안돼요.
내 피부 종이조각이다 생각하고 다루셔야 함...
피부염엔 순한 마스크 그딴 거 없어요. 뭘 장시간 대고 있는 거 자체가 자극이라..
가급적이면 외출 자제하시고요...
유산균 이런 거 다 의미없고
그저 시간이 약입니다...

[300억 유산균]

좋아요.
그리고 알러지음식도 신경쓰시고 잠도 충분히 주무세요.
물도 충분히 마셨는지 신경쓰세요.
기본적인게 뒷받침이 안되면 몸에 문제가 생기는거 같아요.

[happ]

툭하면 접촉성 피부염 걸려요.
그래서 뭐든 화해에서 성분표 다 따져보고
목이나 손등 테스트 하고 얼굴에 발라요.

문제는 크림 조심하다 마스크나 뭐가 닿으면
또 얼굴이 익은듯 벌겋고 우루르 일어난달까
암튼 제가 다니는 곳에서 피부진정 라인 케어 받아요.
의사가 정해준 크림만 병원서 사서 바르고요.
로션타입 연고도 처방해줘서 바르면 일단 진정돼요.

언제 또 화르르 일어날까 걱정인데
의사가 비타민B 종합비타민 먹어보라더군요.
일단 그거 반년이상 먹고 있고
탈모로 비오틴,맥주효모,비타민c 먹는데
그래선지 몇달간 별 일 없네요.

피부 방어벽이 허물어진 거기도 하겠어서 폼클렌징도
순한 거 화해에서 골라 써요.
무엇보다 열나거나 땀나거나 자극하면 안된다고 해서
주의하고 있네요.
특히나 여름은 시원하고 그늘진 곳 위주로 지내요.

음식은 인스턴트 원래 안먹고요.
딱히 가리라고는 안했는데 땀 나니까 매운거
너무 뜨거운 거는 조심해요.

[그러다]

잘못하면 만성으로 가게 돼요. 일단 한 번 자극을 받아 알레르기 반응이 일어나면 이후에 처음과 비슷한 자극, 그러나 강도는 더 낮은 자극을 가해도 민감하게 반응하게 돼요.
얼굴에 열 오르는 행위는 다 차단해야 해요. 운동은 당분간 쉬시고, 햇빛 뜨거운 낮에는 되도록 외출하지 마시거나 양산 사용하세요. 새로운 화장품은 어떤 것이든 시도하지 마시고, 열기를 내리기 위한 냉찜질 등 피부에 자극이 가는 극히 낮은 온도도 피하세요. 수증기에 노출되는 뜨거운 물 샤워도 하면 안 돼요. 맵거나 뜨거운 음식도 금지요.
병원에 방문하면 스테로이드와 항히스타민제 처방받을 가능성이 높은데 스테로이드 경우는 자의적으로 임의 복용 중지하지 마시고 처방일수 지켜서 복용하세요.
그리고 이 경우는 면역과민반응이니 면역 강화가 아니라 몸의 전반적인 밸런스를 맞추는 데 중점을 두어야 해요. 수면 시간 충분히 확보하시고 스트레스 조절하세요.

[ㅇㅇ]

약 잘 드시고
시원한 식염수팩 해주세요,
반드시 일회용 식염수와 일회용 포장 거즈로요.
이건 병원에서도 하는 거예요.

힘드시죠,
맘편히 드시고 좀만 버티세요.
성급히 새로운 화장품이나 동종요법 쓰지 마시구요.

[ㅇㅇ]

윗분이 잘 말씀해주셨어요.
열오르지않게 시원하게 관리해주세요.
약은 임의로 중단하거나 하면 안됩니다.

[네]

비타민 정맥주사는 어느 과에 가서 맞나요?
전 원래 자외선 차단제 거의 안바르고 화장도 몇년째 안해요
ㅜㅜ 게을러서 마스크팩, 이중세안 이런 것도 안하는데..
의사 말로는 이미 피부는 예민해져 있기 때문에 아주 작은 자극에도 재발된다고 하네요. 출근 해야하니 회사에서 마스크 벗을 수도 없고..
오늘 퇴근때 에어컨 끄고 왔더니 얼굴에 열이 나면서 더
불타는 고구마가 됐던데 ..ㅜㅜ
물은 제가 잘 안 마시는데 요즘 노력은 하고 있어요.
최근 두어달 잠을 푹 못 자기도 했네요.

[ㅂㅁㅋ]

자도 식염수 팩 추천해요
접촉성 피부염 났을때 병원 연고로도 안가라앉는거
이틀만에 가라앉았어요
아가 발목 접힌데 습진도 식염수 팩으로 잡히더라고요

[네]

제가 얼굴에 뭘 하는 사람이라면 억울하지도 않겠는데..
요근래 심한 노화가 와서 너무 피부에 무신경한가싶어
이제 맛사지라도 받아볼까 했는데 글렀네요 ㅎ
2,3년 전에는 입술이 난리가 나서 병원 간 적이 3번이었는데
한 곳에선 단순포진, 또 다른 곳에선 구순염이라네요.
그 뒤로 입술이 건조하고 당겨서 립스틱도 못발라요.
립스틱 안바르면 다들 어디 아프냐고 하는 입술색인데..
지금 가는 병원에 전에 구순염 때문에 입술이 당기는데
치료가 되겠냐 물었더니 이것도 피부염이라네요.
입술에 뭐나면 대부분 포진인줄 아는데 피부염이라고..
대체 누구 말이 맞는건지..

[감사합니다]

할 수 있는건 다 해 볼께요.
식염수팩은 어떻게 하나요? 검색하면 나오겠죠?
의사는 이미 만성이라는식으로 얘기하던데..
예민한 상태인데 뭔가 접촉?을 했을꺼다 그러시는데
전 정말 처방된 보습크림 바르고 손도 거의 안대는데
한가지 있다면 마스크뿐이다 했더니 본인 말을 제가
무시한다고 생각하는지 다음에 또 피부염 재발하면
그땐 대학병원가서 세포검사 받아보라고 하더군요.
지난 주말에 바쁜 일이 끝나서 이제 운동도 좀 하려고
했더니..허참..

[aaa]

제가 똑같은 증상이 있었는데요.
저는 입술 구순염으로 시작해서 온 얼굴로 번졌어요
시뻘겋게 퉁퉁 부어서 외출도 못하고 열감 심하구요.
일단 기존에 쓰던 화장품 멈추고 아기들이 바르는
로션으로 바꾸었어요. 저는 그 중 피지오겔이 잘 맞았어요
그리고 비타민 B와 비타민 D를 챙겨먹었어요.
신기하게 비타민 B 먹으니 싹 가라앉더라구요.
몇년을 비타민 챙겨먹다가 요즘엔 안먹는데
면역력이 회복된건지 안먹어도 괜찮네요.
다만 제가 꼭 지키는건 지금 쓰는 화장품 외에는 절대로
새로운 무언가를 시도하지 않아요.
화해어플로 전성분 확인하시고 유해물질 적은걸로
사용해보세요. 관리가 중요해요.

[모두 감사합니다]

잔병치레가 거의 없던 사람이라 당황스러운 상황인데
도움답변들 주셔서 정말 감사합니다.
거주지가 부산이라 경희대한방병원까지는 못가지만
참고하겠습니다. 피부과를 맹신하지는 않지만 일단
급한불을 끄려면 또 찾게 되더라구요^^;
원인파악 이전에 만성 안되게끔 일단 피부염부터
가라앉혀야된다고 하더라구요.
비타민도 고려하고 있어요.
모두 감사합니다.

[만성]

내 피부의 최고 전문가는 나다
이 정도 돼야해요
스트레스 한도가 초과되어 몸 전체가 무너져서 그래요
당연히 피부 자극 1도 없는 생활하셔야 되고
몸도 살리셔야 합니다
몸을 살리지 못하면 만성 되요
염증을 반복적으로 겪었던 피부는 염증 졸업해도
홍조와 왕모공 디폴트.. 피부 잃어요
위 두가지는 피부과에서 돈 쳐발라도 안되는 신의영역 이자나요
라이프 스타일까지 재정비 하세요

[치료]

원글님 저는 미국에서 접촉성 피부염 진단받은지 한 9년정도 되는데요 접촉성은 접촉안하면 괜찮은겁니다. 100개 패치 등에 붙이는 알러지테스팅 통해 반응하는 물질 리스트 받고 그 성분이 없는 화장품, 샴푸 쓰면서 컨트롤하고 있어요.

스트레스, 비타민 이런거 아닙니다. 접촉성피부염은 매일 바르는 로션, 스킨, 비누, 샴푸만 조심하시면 금방 나아요. 전성분을 꼼꼼히 보셔야해요.

참고로 저는 미샤 타임레볼루션 아르테미스 스킨(100% 개똥쑥, 에센스는 아님, 스킨만) , 로즈워터 (아마존 유기농 100%) 쓰고 아마존에서 파는 크리스티나 모스 유기능 로션과 폼클렌저 사용중이에요. 이건 미국환자 사이트에서 추천해줘서 알게되었어요.

관리 잘 하셔서 안아프시길 바랍니다.

[...]

제가 병때문에 면역억제제를 오랫동안 먹어와서 그런가 뭐가 피부에 닿기만 하면 가렵고 따갑고 예민해져서 괴로워요
이것도 영향이 있겠죠 ㅜㅜ

[늦은밤까지]

답변 감사합니다.
이것저것 시도해볼께요.
윗님도 빨리 나으셨으면 좋겠어요.

[..]

프로폴리스 좋은거로 꾸준히 드셔보세요. 죽염이랑..
항염에 좋아요. 저는 프로폴리스 먹고 접촉성 피부염 좋아졌어요