뱃살 뺄려고 다이어트 시작

[다이어트]

과체중도 아니고 평소 운동도 많이 하는데 뱃살 때문에 탄수화물 줄이는 다이어트 시작했는데 진짜 화장실을 안 가요

배가 아픈데 안 나오는것도 아니고 화장실 가서 대X 보고 싶다는 생각이 며칠째 안 들어요

다시 잡곡밥 먹고 그냥 살던 대로 살아야 할까요? 딱히 뱃살이 빠진다는 생각도 안 들고

[..]

자두나 천도복숭아 토마토 드세요
화장실은 직빵입니다

[ㅇㅇ]

먹은게 없으면 안 나오죠. 그냥 한번씩 장쾌력 먹네요

[양 줄이면]

떵이 안나옴 뱃속에서 꾸룩꾸룩 가스만 차 배가 빵빵해가지고 부풀더구만 글서 떵때문에 먹잖아요 잘먹음 직빵임 일단은 쾌변을 해야 어머 뱃살 빠졌나봐 순간 착각을 하게되는ㅋ 물론 먹음 배는 다시 부풀지만

[새옹]

유상균을 꼭 챙겨먹어요
매번 다른 브랜드 먹엇는데 나한테 효과 유산균 브랜드가 따로 있도라구요 이것저것 유산균 먹어보세요

[키위]

키위를 드시면 쾌변에 직방입니다.

[2009]

탄수 너무 줄이시면 변비도 오고 근육도 경직되서 힘들어요 심하면 쥐도 나고요 마그네슘 드세요 변비에도 좋고 근육 뭉치는것도 풀어줍니다