후두염 어찌 해야 빨리 나을까요?

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아침에 일어나면
목이 가래가 없으면서도
탄 듯하게 자주 아파서 이비인후과 병원 다닌지
거의 2달 되어가고 있어요.

목을 써야하는 직업이라 안사용할 수도 없고
일교차가 한동안 심해서
인후염이 오래 가는구나 싶었는데
제가 제일 좋아하는 붉은 자두가 나오는 계절이라
자두를 놓치면 안되겠구나 싶어서
다른 이비인후과로 바꿔서 오늘 갔었어요.


내시경을 잠시했는데
후두염이라고 하네요.
유제품도 먹지 마래요ㅠㅠ
치즈나 우유까지도요
요즘 해독쥬스도 못먹고
키위도 신맛이 나서 조금 먹었었는데
이젠 자두는 커녕
설명서에 보니 유제품까지 끊으라고 하네요.


최소한 2달 걸린다고 하면서
1주일치 약을 받아왔어요.


아침에 고구마 먹으려고 조금 사고
자두는 쳐다만 보고 왔어요.
천도 복숭아도 나오기 시작하는데
도대체 뭘 먹고 나아야 하나요.
단골 과일가게 아주머니가
아이스크림은 좋지 않냐고 하던데…
모르겠네요.

요즘 도라지만 주구장창 다려서 마셨는데
스트레스가 생기네요…

[음]

리스테린 초록색 가글요
가글중에 알콜성분 있어서 소독되죠

[헉]

유제품이 원인이 되었을까요? 저 아침마다 라떼 우유만이 넣어 라떼 만들어 먹고요
제딸아이는 치즈덕후라 치즈 엄청 먹는데..둘다 목에 가래 끼어 켁켁 거립니다. 다른식구들은 안그런데..ㅠ.ㅠ

[혹시 비염?]

아니면 역류성 식도염 있으신가요?

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잠이 안올 깨 가끔 타트체리 쥬스마셨어요.
그것이 역류성 식도염을 유발시켰나봐요.
후두염은 역류성 식도염과 관련있대요.
식후 3시간 정도 충분히 소화시키고 누우라고 하네요ㅠㅠ
상체가 15도 각도로 해서 자라고 하네요.
다행히 침대가 모션배드라 그렇게 할 수 있는데도
큰 도움이 안되는 듯해요

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알러지 비염도 얼마 전까지 있어서 그것도
코스프레이로 치료 받았어요

[코로나]

코로나 검사는 해보셨어요?
항생제 먹고 쉬어야 나아요.

[잠잘때]

목에 면 수건 감고 주무세요.
저도 님과같은 문제 자주 앓는사람인데
잘때 면수건만 감고자도 아침에 조금 부드럽더라고요.

[떡잎]

약국가서탄툼사오세요 하루3번가글 이틀이면나아요

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코로나 검사는 안해봤어요.
양성이면 제 직장에 난리가 났을 듯

프로 폴리스는 홍삼과 영양제와 함께
상복해도 전 소용 없네요

[저는]

매일 드립커피를 마시다보니 역류성 인후두염이 생기더라구요.
특히 산미 있는 커피 마시면 즉시 목이 간질간질 따갑기 시작해요. 잔기침, 사레들림 심해지고요.
커피끊고 한달정도되니 좋아지던데 다시 커피마시니 또 조금씩안좋네요.
산미 없는 디카페인만 마시려고 노력중이예요.
커피 드시고있다면 끊어보시고, 신 건 과일 채소 다 안좋으니 피해보세요.

[마누카]

제 경우는 위염 역류성 식도염이 있었는데 마누카 꿀 한통 먹고 나았어요
제가 건강 보조식품 이런 건 잘 신뢰 하지 않는데 미국 코스트코에서 엄청 싸게 파는 거예요 그냥 다른 곳 일반 꿀 값보다도 싼 가격이라 그냥 사왔는데 사오고 보니 소화기 염증 좋다길래 새벽 물도 마시기 전 공복에 한숟갈 꿀떡 자기 전 빈 속에 한숟갈 꿀떡 일주일 쯤 먹으니 증상이 없어지길래 마져 큰 한통 다 끝냈더니 몇 년지났는데도 속이 편안하네요
마누카 꿀이 다 약효가 있는 건 아니래요 KFactor인가가 높아야한다고 제가 먹은 건 KF16였어요

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정관장 홍삼, 해독쥬스, 종합영양제, 마그네슘 루테인
프로폴리스 오메가3 달맞이 종자유 초록입 홍합 등등
많이 먹는데
오랜 만에 마누카꿀 까지 먹어 볼까요?

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커피 마니아였는데
커피도 물론 끊은지 오래 되었는데
요즘은 디카페인도 기침을 유발해서 안마셔요

[마누카]

적어놓은 거 다 하루에 드시는 건가요? 위 상할 수 있어요ㅠㅠ

[ᆢ]

말 덜하고 시간 날때마다 쉬세요