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손질오징어를 오븐구이 해도 되나요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,052
작성일 : 2021-05-31 20:49:54
손질오징어 샀는데 부침개하려니 칼로리도 걱정이고
무엇보다 귀찮아서요
반건조아닌데
오븐에 구워먹어두 될까여?
IP : 106.102.xxx.68
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그럼용
    '21.5.31 8:53 PM (112.146.xxx.207)

    저온으로 해서
    오징어 칼집 넣어 펼치고
    오븐용기에 버터 조금 깔고
    구워지는 상태 보다가 (물기 생기면 제거)
    노릇노릇할 때 꺼내서, 잘라서 후추 아주 살짝
    그리고 마요네즈 간장에 찍어 드시면~

  • 2. ㅇㅇ
    '21.5.31 8:57 PM (106.102.xxx.68)

    오~~
    바로 해볼게요 .감사합니다~
    100도 정도면 될까요?

  • 3. 에이
    '21.5.31 9:23 PM (112.146.xxx.207)

    100도는 너무 낮고요 ㅎㅎ 한 140~160도로 두고
    어떻게 익어가나 보세요~ ㅎㅎ

  • 4. ㅇㅇ
    '21.5.31 9:33 PM (106.102.xxx.68)

    네~~ 온도 올렸어요 ㅋ
    맛있는 냄새나네요^^

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