갱년기 증상으로 밤에 선풍기틀고 자요

[지금도진땀]

갱년기 증상으로 핫플래쉬 심하네요.

자면서도 선풍기 틀고 이불덮고 자다 더우면 이불 겉어내고 그렇게 지내내요.

증상이 심하다 괜찮아져서 다행이다 싶었는데 다시 시작하네요.

순간순간 진땀 미치겠어요.

그 때마다 샤워를 할 수도 없고

다들 어떻게 이 시기를 지내시나요?

건강보조식품 먹으면 이 증상이 더심해져요.

[저도 그래요~]

잘 이겨내신 분 댓글 좀 달아주셔요

[...]

운동이 답이에요
햇빛받고
걷기가 젤 쉽죠

바쁘게 일하고
운동하고
사람만나고

[ㅁㅁ]

저도 열이 확오르다말다

[휴]

51세 순간 확 덥더라고요

[50ㅅㆍ기]

저도요.
입었다가 벗었다가
껏다가 켰다가 ㅜㅜ

[저는]

밤에 손발이 그렇게 뜨거워요.
낮엔 얼음장인데 ㅠ
땀은 별로 안나는데
땀까지 나면 넘 힘드시겠네요. ㅠ

[...]

병원갔더니 갑상선 항진이라고... 약먹고 운동 하면서 나았어요.
저는 덥고 땀 줄줄 흘리고 가슴 두근거리고 그래서 잠을 못잤네요... 병원 가보셔요. 산부인과 가서 갱년기 피검사 했는데 지금 갱년기가 문제가 아니고 갑상선 수치가 위험수준 이상이라고 바로 종합병원 예약해서 당일 진료 받았어요... 의사가 힘들어서 어떻게 참았냐고... 부정맥으로 죽을수도 있다고 했었네요... 지금은 하루에 스쿼트 200개씩 합니다 ㅋ

[라라라]

유방암 걱정없다며 호르몬제 먹으라던데 버티다 안되면 먹어야되나봐요... 열나고 오한에 땀줄줄ㅠㅠ

[슬프네요]

저도 오늘부터 운동을 해야겠어요

[ㅠㅠ]

저는 유방암수술받고.작년초부터 항호르몬제 먹으면서
갱년기증상 제대로 맞고있어요ㅠ
평생 땀없고 더위안타는 체질이었는데
순식간에 더웠다..추웠다 바뀌어서
선풍기와 담요를 같이 끼고 살아요.
땀은 줄줄흘러서 목에 손수건 두르고 있구요.
봄엔 글쎄 안감있는 바바리 바깥으로 땀이 배어나와서 땀 얼룩이 생긴걸 보고 기가막히더라구요ㅠㅠ
하루 이만보를 걸어도 완화되지도 않고
불면증도 심해서 정신건강의학과 약물치료.
받고 있는데..
그냥 직격탄으로 갱년기증상 맞고살아요ㅠㅠ

[...]

전 겨울에 선풍기 틀고 살았어요. 2년 정도 그러더니 지금은 안그래요

[..]

저도 한 일년간 등이 뜨거워서 잠을 잘 수가 없었어요. 옆으로 자고 이불 안덮고 자고 별 짓을 다했어요. 부채를 손에 들고 살았네요.