체온 올리는 방법??이 뭘까요.

[저체온]

체온이 항상 35.4도 근처에요.
술 못먹고 운동 더 해야겠지요?
생강차가 좋을까요??

[...]

족욕, 반신욕도 좋대요.

[반식욕]

건식 반신욕 강추합니다
겨울에 계속 했더니
손발이 따뜻하고 면역이 좋아진거 같아요

[지나다가]

관절괜찮으시면 108도 좋습니다.
팔굽혀펴기 이런전신운동 좋구요.

[....]

제가해보니 등산 걷기 같은운동이 제일 좋네요

[ᆢ]

등산이 최고에요

[함께]

운동하고 꿀이 좋았어요 저는

[운동]

늘 체온 낮아 골골 거리는 여자에요.....

운동 시작하고 난뒤.... 좀 괜찮졌어요...

어떤 운동이든 하세요. 다 돼요.

[..]

이건 제가 경험잡니다. 레이노증후군 검사를 받아봐야되나 싶을 정도로 심각했던..
반신욕 같이 강제로 열대는 거 하지마시고 운동하시는데 좀 강도있는걸로 후끈하게 해주면 좋아요. 계단오르기 정도 강도요.