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저 요즘 피부가 좋아졌는데요 비결은 양배추

..., 조회수 : 8,342
작성일 : 2021-05-22 09:09:32
원인이 두가지같아요
하나는 땀 푹 흘리며 운동 하는거
하나는 양배추 오믈렛
운동은 날 더워지니 땀이 더 나는데
노폐물이 빠져서인지 피부가 맑아졌어요
그리고 더 결정적인건 양배추인듯
양배추를 양껏 썰어서 올리브유에 볶다가 달걀 두개 깨트려넣고 섞어서
소금간해서 오믈렛으로 먹은지 이삼주쯤 됐는데
포만감도 있고 다이어트식에 피부까지 좋아지게 하는것 같아요
전 밥 대신 이거랑 고구마 먹어요
IP : 106.102.xxx.196
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '21.5.22 9:18 AM (222.236.xxx.104)

    피부가 맑아졌다는거에서 솔깃하네요 ... ㅋㅋ

  • 2. 저 양배추 볶음
    '21.5.22 9:20 AM (180.68.xxx.158) - 삭제된댓글

    진짜 맛있어요.
    저기 에그누들 삶아서 볶아도 아주 맛있어욤.^^
    탄수화물 안 먹는게 좋긴하지만요.

  • 3. ...
    '21.5.22 9:25 AM (106.102.xxx.196)

    3주에 한번씩 피부과 관리 받는데 이번달은 건너 뛰었어요
    피부상태가 좋아서 안가도 될것같은 느낌 ㅎ

  • 4. ..
    '21.5.22 9:29 AM (42.25.xxx.228)

    양배추 사면 반통은 쪄먹고 반통은 레시피 찾아서 어찌 어찌 먹긴해도 고민이였는데 감사해요
    올리브유에 볶다가 계란 소금 넣고 오믈렛으로 먹기

  • 5. 000
    '21.5.22 9:31 AM (124.50.xxx.211)

    양배추 볶음 좋네요!!
    저도 요즘 피부가 칙칙해서 피부 좋아지고 싶은데 ㅠㅠ 운동도 어떻게 하시는지 알려주세요.

  • 6. ㆍ
    '21.5.22 9:35 AM (124.216.xxx.58) - 삭제된댓글

    양배추 오믈렛 감사합니다

  • 7. ....
    '21.5.22 9:37 AM (222.236.xxx.104)

    저도 원글님 처럼 해보고 ... ㅋㅋ 윗님들의 레시피도 한번 따라해봐야겠어요 .. 요즘 피부 상태 너무 칙칙해서 고민거리였거든요 ..넘감사해요

  • 8. @@
    '21.5.22 9:39 AM (180.83.xxx.70)

    감사해요.
    근데 피부과 관리는 어떤걸 해야할까요?
    다녀보고 싶은데 처음이에요.
    가서 피부관리 받고 싶다고하면 알아서 해 주나요?

  • 9. ....
    '21.5.22 10:24 AM (218.155.xxx.202)

    왠지 살도 빠질거 같네요
    레시피 감사합니다

  • 10. 저도요
    '21.5.22 11:13 AM (210.100.xxx.239)

    53에서 47까지 뺐거든요
    두세달간
    양배추랑 토마토를 입이 심심할때
    많이 먹었더니
    사십대인데도
    얼굴이 탱글탱글해요

  • 11. 양배추
    '21.5.22 12:19 PM (106.101.xxx.111)

    피부좋아지고싶어요 저장해요

  • 12. ......
    '21.5.22 12:28 PM (125.136.xxx.121)

    저도 먹기는 저렇게 잘 챙겨먹는데 피부에 잡티가많아서인지 좋아보이지 않았거든요.레이저로 잡티제거하니 사람이 달라보여요. 피부도 좋아보이고 안색도 좋아보여요~ 잡티제거 추펀합니다

  • 13. 윗님
    '21.5.22 1:05 PM (175.197.xxx.136)

    무슨 레이저인가요?
    저두 잡티가 고민인사람에요ㅠㅠ

  • 14. 인생무념
    '21.5.22 3:11 PM (121.138.xxx.181)

    오..레시피 좋네요

  • 15. 오호
    '21.5.23 8:11 AM (39.7.xxx.142)

    피부와 다이어트를 다 잡아주는 양배추
    저도 저장합니다요

  • 16. ㆍ
    '21.9.9 4:54 PM (124.216.xxx.58) - 삭제된댓글

    양배추 먹기

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