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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 목 : X자 다리

x 자 다리 조회수 : 979
작성일 : 2021-05-10 00:09:18
제가 그 x자 다리거덩요.
그런데 여태 몰랐어요, 제 다리가 x 자 인지. (디게 심한 건 아니라 몰랐나봐요. )
제 허벅지가 앞으로 발달된 이유가 그거였더라구요.
x 자 다리인 사람은 다리 안쪽 내전근과 엉덩이에 힘을 잘 못받는대요. 그래서 앞벅지는 발달하고 엉덩이는 흐물하고 ㅜㅜ

그래서 제 다리모양을 알고 난 후부터 의도적으로 11자로 걸어봤어요. 11자로 발 사이를 약간 떨어지게 걸어봤더니 , 오모나 내전근에 힘이 들어가구요, 걸을 때 엉덩이의 존재감이 있는 거예요,, 이걸 평생 모르고 살뻔했다니. 걸을 때는 뭐랄까 어정쩡하게 걷네, 이걸 누가 보면 아재걸음 같다고 할까나 싶은게 평생 1자로 걷는 게 습관이 되어서 더 그렇게 느껴지나봐요. 아 근데 이렇게 의식 하고 걷는 거 넘 힘들어요 빨리 걷기도 못하겠고.
그래도 내가 원하는 근육들이 쓰이는 구나 느끼면서 걷는 재미가 있네요.

체형이 교정되지는 않겠지만 나이들 수록 내전근과 엉덩이 힘 중요한 거 아시죠? 요실금 방지! 혹시 x 자 이신 분들은 참고하시라구요. 물론 과학적 근거가 있는 건 아닙니다., 제가 유추해본 거예요.
IP : 125.186.xxx.29
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