자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식사하고 나면 단게 너무 땡기는데
요즘 탄수화물 빼고 식사하면 끝나고 다저트 같이 단게 엄청나게 땡기는데 어쩌죠...
다이어트 심하게 해야해서 탄수좀 줄일려고 단것도 줄일려고 하는데 죽겠어요 ㅠㅠ
1. ㅇㅇ
'21.5.9 6:51 PM (219.248.xxx.99) - 삭제된댓글양치를 바로 하래요
아님 커피나 차로 시선 돌리기!2. ...
'21.5.9 6:55 PM (112.154.xxx.35)저도 그래요.그래서 믹스 마시는데 갈수록 배가 나와요 ㅜ
3. 제가 지금
'21.5.9 6:58 PM (1.225.xxx.10)제가 지금 ... 저녁 간단히 먹고 양치했는데 ... 결국 믹스커피 타고 말았습니다.ㅠㅠ
4. ㅁㅁㅁㅁ
'21.5.9 7:00 PM (119.70.xxx.198)식사를 슴슴하게 하세요 그럼 단거 안땡기는데
짜고 맵고 이런거 먹음 땡기더라고요5. 윗님말씀
'21.5.9 7:10 PM (117.111.xxx.179)맞아요
자극적인거 먹음 더 그렇더라구요
자극적인 음식먹고 단거먹고 맥주까지 곁들이면 그곳이 바로 천국..ㅠㅠ6. 음
'21.5.9 7:16 PM (220.117.xxx.26)그러다 폭식해요
제로콜라 많이 쟁여두고
식후 한잔해요7. 아녜요..
'21.5.9 7:16 PM (58.148.xxx.18)제가 최근 음식 안가리고 먹고싶은거 다 먹었더니 탄수중독되어서 자꾸 단게 땡기는거에요
지금 다이어트 해야해서 소고기 구워서 샐러드랑 먹고 슴슴하게 먹으니 뭘 안먹은것 같고
배는 부른데 허기가 져서 자꾸 당이 땡기는데요 ㅠㅜ
그래서 제로콜라도 제로 사이다도 마시고 있는데.. 진짜 초코렛이나 단게 너무 땡기네요
왜 다들 디저트 먹는지 알겠어요8. ㅡㅡ
'21.5.9 7:53 PM (124.5.xxx.51) - 삭제된댓글고봉밥 안먹고 출출해서 다른거 먹는게 세상멍청한 다이어트 방법이예요. 밥을 고봉으로 먹어봐요 진짜 디저트가 땡기나안땡기나.. 당길수가 없음.
9. ㅡㅡ
'21.5.9 7:54 PM (124.5.xxx.51)고봉밥 안먹고 출출해서 다른거 먹는게 세상멍청한 다이어트 방법이예요. 가족이면 멍청하다 욕 날릴듯 밥줄이고 콜라라니.. 밥을 고봉으로 먹어봐요 진짜 디저트가 땡기나안땡기나.. 당길수가 없음.
10. wii
'21.5.9 7:59 PM (220.127.xxx.72) - 삭제된댓글저 달달한 라떼 마시다 뜻한 바 있어 시럽끊고 며칠 죽는줄 알았어요. 계속 단 것만 생각나고 주리를 틀 정도로 힘들어서 오죽하면 마트가서 흙당근 사과 사다가 휴롬꺼내서 주스를 내려 마셨을까요. 그거라도 마시고 나니 살 거 같았어요. 며칠 쥬스로 달랬더니 조금 잠잠해졌는데 가끔 콜라는 마셔요. 특히 치킨 먹을 땐 사는 거 뭐 있나 .마시고 싶으면 마셔야지 하고 체념하고 반캔 마십니다.
11. ㅁㅁㅁㅁ
'21.5.9 9:13 PM (119.70.xxx.198)탄수만 쓸줄아는 몸이 된거죠...
그것도 정제탄수
그거 바꿀려면 좀걸려요 2주쯤12. 82스
'21.5.9 9:20 PM (220.118.xxx.229)도토리묵 드시면 칼로리는 적고
포만감있어요