인생 최고치 몸무게 찍고 2키로 빠지더니

[..]

일주일째 정체기네요.

코로나로 그런건지

원래 그런건지

몸무게가 앞자리수가 바뀔 정도로

사상 최고치를 찍었습니다

똥뚱하다고 생각햇던 옛날 사진을 보면

차라리 날씬해 보일 지경입니다

그래서 걷고 식이하고 해서

2키로를 후딱 뺐는데

일주일째 정체기네요

이 정체기에서 벗어날 방법 

아시는 분 

하루 확 굶을까요?

여기서 누가 말씀하는 람히 나오는 앱도 깔았는데

얘는 내가 별말안해도

가만 있던데요?

[저도]

4키로 쪄서 한달전부터 빼기 시작했는데 일주일만에 2키로 빠지고 나서 더 열심히 운동하고 하는데도 더이상 빠질 생각을 안하네요

[..]

다이어트는 포기만 하지않으면 언젠가는 빠지더라구요.
정체기는 당연히 오는건데 심적으로 김빠지고 힘드니까 안빠진다고 포기하면 다시 되돌아가는거에요. 그냥 지금 하던대로 벗어난다 생각하지 마시고 꾸준히 해보세요. 그럼 언젠가는 또 빠집니다. 다른비결이 없어요. 꾸준함이 답입니다.