82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

쉼고 가성비 높은 음식공유해요.

직장맘 조회수 : 3,586
작성일 : 2021-04-23 21:21:11

직장맘이라 쉽고 가성비높고 간편한 음식 잘해먹어요.

같이 공유해요.


1.치킨 에어프라이기에 구워먹기.


닭도리탕용 닭 깨끗이 씻어 허브솔트 잔뜩 뿌려서 앞면 200도에서 20분 뒷면 15분 정도하면

노릇노릇 오븐 통닭돼요. 맥주나 우유에 재웠다가 해보기도 하는데 맛차이 많이 안나더라고요.

배달하는 것보다 빠르게 구워지는데 정말 맛있어요.


2. 새우탕 끓여먹기.+ 칼국수


저흰 새우 구워먹는거보다 새우탕으로 먹어요. 넉넉한 물에 생강 넉넉히(꼭 들어가야 돼요)과 파

넣고 끓이다가 물 끓으면 깨끗이 씻은 새우 큰 것 한팩 넣고 소금간 하고 끓이면 끝.

새우 건져서 먹고 (주방가위로 생우머리부분만 잘라 내놓음-이게 젤 귀찮음. 머리에서 육수가 진하게 우러나옴)

집에 있는 야채 대충 넣고 다시 한소끔 끓였다가 칼국수 사리 넣어서 먹으면 진짜 끝내줌..........


3. 크림파스타


세 요리중 젤 귀찮은데 마늘 양파 볶은 것에 생크림 500 + 우유 500 넣고 허브솔트 넣고 끓이면

끝...... 칵테일 새우나 삶은 브로컬리 있음 투척하고 난뒤 청양고추 살짝 넣거나 페페론치노 있음

넣으면 맛있음

브로컬리 너무 많이 삶았다거나 처리 곤란할때 주로 크림 파스타 만들어요.


IP : 203.251.xxx.49
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '21.4.23 9:29 PM (116.38.xxx.47)

    계란찜기에 계란 삶아서
    삶은계란 소금에 먹기
    삶은계란 간장조림
    그거 넣고 어묵탕 끓이기
    그거 넣고 우동..

  • 2. 늑ㄷ
    '21.4.23 9:39 PM (58.230.xxx.177)

    김치넣고 어묵 넣고 깅치 어묵탕
    김치에 밥넣고 참치액 김치죽
    전복 사서 죽 해먹고 살은 좀 빼서
    버터갈릭전복 볶음밥
    새우 넣고 버터갈릭새우 볶음밥

    당근 양파 달걀 볶던거 나눠서
    닭가슴살 하고 볶음밥도시락
    양념돼지고기 볶음밥
    햄 볶음밥
    다이어트 도시락처럼 몇개 싸 두어요

  • 3. ㅇㅇ
    '21.4.23 9:46 PM (223.62.xxx.72)

    멸치 육수내서 김치넣고 칼칼하게 국물내고
    시중 만두피 사서 대충 손으로 뜯어서 넣으면
    초간단 수제비

  • 4. 클로이0
    '21.4.23 9:47 PM (223.38.xxx.17)

    춘천닭갈비 쿠팡이나 컬리에서 주문해서 양배추넣고 휘리릭볶으면 너무간단하고 맛나요

  • 5. ..
    '21.4.23 10:12 PM (39.109.xxx.13) - 삭제된댓글

    훈제연어 사서 가위로 대충 잘라요.
    오이나 상추 있으면 씻어서 채썰고
    밥위에 참기름 훈제연어 채소 올리고 초장, 회덮밥 이예요.

  • 6. ....
    '21.4.23 10:13 PM (14.35.xxx.21) - 삭제된댓글

    1. 파스타를 스파게티로 안 하고, 푸실리나 펜네 혹은 둘을 섞어서 만들어요. 토마토소스에 참치넣고 냉동해물모듬 넣고 해놓으면 한 번 만들어서 냉장고에 넣어놓고 치즈뿌려서 렌지에 덥혀 먹어요. 면이 불지 않고, 대신 양념이 스며들어 맛있고, 치즈올려 덥히면 새 것 같이 나와요. 많이 만들어서 주3회 냉장고에서 꺼내 먹습니다.
    2. 반찬으로 야채찜 해서 곁들여요. 올리브오일 - 야채 썰은 것 - 약간의 소금. 뚜껑닫고 약불에 15분.
    3. 야채찜 대신 생채 샐러드도 통으로 만들어서 일주일 먹어요. 야채모듬 사서 씻어서, 물빼서, 썰어서 통에 꽉.

  • 7.
    '21.4.23 10:47 PM (218.155.xxx.211)

    등갈비찜: 등갈비 +묵은지 + 들기름.+ 양파 푹 끓임 끝.

  • 8. 새우탕
    '21.4.23 10:57 PM (1.232.xxx.110)

    원글님 새우탕 레시피 더 알려 주세요
    생수에 생강만 넣고 새우만 넣어서 육수 만들면 되나요?
    이때 새우는 보통 어떤 새우 넣으세요?

    올려 주신 세가지 레시피가 정말 좋아요

  • 9. 난나
    '21.4.23 11:33 PM (118.176.xxx.181)

    으왕 너무 좋아요

  • 10. 유키지
    '21.4.24 12:46 AM (125.132.xxx.150)

    비엔나 소세지, 단무지, 깻잎, 김밥 김(1/4사이즈),밥(들기름 듬뿍) 재료는 그대로. 시금치만 데쳐서 각자. 접시에 재료 가져가서 셀프 김밥이요. 아이한테 재료 하나씩 준비하자 . 그럼 진짜 휘리릭~
    준비돼요.

  • 11. 감사합니다
    '21.4.24 3:08 AM (175.122.xxx.249)

    세 가지 다 해봐야겠어용~

  • 12. 파스타
    '21.4.24 4:44 AM (180.182.xxx.79)

    면을 5분 삶고 찬물에 헹궈서 봉다리에 담아놓으면
    끼니때 파스타 해먹는거 일도 아니에요..
    후라이팬에 올리브기름 마늘향 내고 면 볶다가 소스 부으면 끝

  • 13. 귀차니
    '21.4.24 11:42 AM (1.245.xxx.85)

    가성비 높은 음식만들기 감사드려요~

  • 14. 원글
    '21.4.24 12:09 PM (119.203.xxx.70)

    새우탕은 정말 넉넉한 물에다가 생강 파만 넣으면 돼요.

    새우는 트레이더스에서 파는 국내산 새우나 외국산 새우 까먹을 수 있는 새우요. 자이언트 새우 사면 더

    좋고요. 소금간 하고 먹을때는 주방가위로 머리와 몸통 분리하고 머리부분은 육수를 더 내면 돼요.

  • 15. 원글
    '21.4.24 12:11 PM (119.203.xxx.70)

    가성비 높은 음식 고마워요 저도 다 해볼께요.

  • 16. ..
    '21.6.8 9:57 AM (39.109.xxx.13)

    쉬운요리 저장합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1591532 피식쇼에 장원영이 나와서 봤는데 2 ㅇㅇ 14:29:36 68
1591531 혼자 여행가기.....어디갈까요? 1 혼여 14:26:33 88
1591530 원더걸스 선예 6 선예 14:24:49 355
1591529 남편이 나를 정말정말 사랑한다고 느낄때 1 ..... .. 14:21:38 332
1591528 엘리베이터 안에서 짖는 강아지 행동 교정법 1 댕쪽이상담소.. 14:13:37 172
1591527 남편이 친 사고 대신수습 저는 끝까지 안하는데요 23 책임 14:09:06 1,247
1591526 공황장애인지 증상좀봐주세요. 4 살자살자 14:03:34 559
1591525 고3 미대입시 공부 2 14:02:05 236
1591524 SNS의 순기능 ... 14:01:42 238
1591523 심심하고 외로우신분들 한번.보세요 7 보세요 14:00:10 803
1591522 성남시 재개발 관련 3 ... 13:59:29 312
1591521 체중이 많이나가는데요.. 1 .. 13:58:07 447
1591520 푸바오는 왜 김씨인가요 8 .. 13:57:20 657
1591519 요새 신축 이상하게 정이 안가요 6 정이안가요 13:55:31 775
1591518 남편보고 당근 알바 가라고 하니깐.. 37 피망 13:55:27 1,906
1591517 어버이날 기념식인데 "문재인 때 경제 파탄, 윤석열이 .. 9 ... 13:52:31 816
1591516 40대 후반 뷔페에서 먹을수 있는것들& 없는것들 1 ㅎㄴㄹ 13:52:22 473
1591515 아쿠아듀오 정수 필터, 다른 정수기 필터와 호환가능한가요? 비싸.. 샤워기 13:46:46 55
1591514 고3 아이가 제 잔소리에 집에 못있겟다고 나갔어요 15 속상 13:46:44 1,162
1591513 바쁘니까 좋아요 50대에 대학교다니기 2 외롭 13:46:33 337
1591512 고양이에 물린 상처 14 13:44:25 396
1591511 일반 외국인 공항 이용 때 여권 4 ,,,, 13:38:31 180
1591510 배우자가 결혼 전 출산 사실을 숨긴다면요? 18 ㅇㅀ 13:34:17 2,703
1591509 저희 엄마 머리가 어떻게 된거 같아요 16 ..... 13:33:21 2,093
1591508 화장 안하는 50대 여자 26 ... 13:29:49 3,216