자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50대 분들 몸무게 좀 적어주실 수 있나요~
1. ㄹㄹ
'21.4.7 5:04 PM (124.49.xxx.84)51세 170 57키로네요...
2. 전
'21.4.7 5:04 PM (223.63.xxx.130)155에 49키로
3. 전
'21.4.7 5:04 PM (223.63.xxx.130)키가 작아서 살짝 뚱한 느낌이요 ㅠㅠ
4. 49세
'21.4.7 5:05 PM (121.169.xxx.143)159 에 57
5. 저
'21.4.7 5:05 PM (115.140.xxx.213)159-46킬로예요
6. Hmm
'21.4.7 5:05 PM (1.237.xxx.156)167에 60.5요
7. 57
'21.4.7 5:05 PM (175.125.xxx.10)160/52~53요.
1키로만 빼고픈데 안되네요8. ..
'21.4.7 5:06 PM (175.119.xxx.55)다들 날씬 하구나 나만 십돼지야....
9. 156-52
'21.4.7 5:07 PM (112.154.xxx.91)156에 저녁 굶기해서 체중 줄여서 52예요.
10. 저는
'21.4.7 5:07 PM (218.155.xxx.188)53세
165에 49~50
키가 자꾸 큰다는..11. dd
'21.4.7 5:07 PM (121.148.xxx.109)157 현재 43 정도
원래 47까지는 찌웠었는데 너무 아프고 39까지 빠진 거 회복 중입니다
죽는 줄 알았어요12. 원더우먼
'21.4.7 5:08 PM (223.38.xxx.242)50세 171 에 60키로
13. ..
'21.4.7 5:08 PM (122.35.xxx.158) - 삭제된댓글157 48
14. 나..일들 ㅠㅠ
'21.4.7 5:09 PM (218.146.xxx.159) - 삭제된댓글50 / 154 -59
15. 나..일등 먹었
'21.4.7 5:09 PM (218.146.xxx.159)50 / 154-59키로
16. 55세
'21.4.7 5:10 PM (14.32.xxx.70)161 53.5kg
49세까지 49kg 였는데 야금야금 배에 살이 차 오르고 있어요17. 제가 일등이에욧!!
'21.4.7 5:11 PM (121.125.xxx.191)158에 70!!
다음달에 67될꺼고요.18. 20대 몸무게
'21.4.7 5:11 PM (218.151.xxx.16) - 삭제된댓글지금까지 관리중
54세
159, 44~4519. 바보사랑
'21.4.7 5:11 PM (125.176.xxx.131) - 삭제된댓글166에..61킬로 ㅜㅜ
20. ..
'21.4.7 5:12 PM (47.136.xxx.49) - 삭제된댓글166 에 65
21. dna
'21.4.7 5:13 PM (61.254.xxx.90)올해 50.
147에 46 정도 돼요.
별로 몸무게 변화가 없어서 측정 잘 안하는데 더 늘었을라나요 ㅜ
체감은 비슷한듯요22. 에휴
'21.4.7 5:13 PM (111.118.xxx.150)162에 55요.
23. dna
'21.4.7 5:14 PM (61.254.xxx.90)오타 157에 46입니다
24. 으허허
'21.4.7 5:15 PM (222.110.xxx.136) - 삭제된댓글165, 69킬로 나갑니다
25. 52세
'21.4.7 5:17 PM (112.65.xxx.200)167에 51-53
지난주 51이었는데 야식과 음주로 일주일새 2키로 증가했어요 ㅜㅜ
근데 전 운동은 숨쉬기만 하고 좀 소식하면 1-2키로는 빠지네요.26. 어머어머
'21.4.7 5:17 PM (211.36.xxx.72) - 삭제된댓글82의 정신건강을 위해
날씬하신 분들은 댓글 자제를...ㅋㅋ
161cm 65kg요. 옷으로 잘 가려입으면
뚱뚱?해보이진 않음요27. 52세
'21.4.7 5:19 PM (109.147.xxx.31)170, 68kg
28. wii
'21.4.7 5:20 PM (175.194.xxx.187) - 삭제된댓글159에 53킬로요. 딱 표준 체중이고 55가 딱 맞는데 복부 비만 좀 있어요. 이제는 팔뚝에도 살이 붙고요.
29. ...
'21.4.7 5:20 PM (223.39.xxx.94) - 삭제된댓글전 163에 43 입니다
30. 음
'21.4.7 5:20 PM (106.102.xxx.200)163에 51-52키로 왔다갔다해요.
1년동안 5키로쪄서 53까지 나갔었는데..
50까지 빼보려하는데 죽어도 안빠지네요ㅠ
올해 50되었어요.72년생31. 원글
'21.4.7 5:22 PM (125.178.xxx.135)저한테는 자극이 많이 되네요.
진짜 날씬한 분들 많군요.
일단 저녁 굶는 거랑
하루에 30분이라도 걷기부터 시작하고
1주일 후엔 30분씩 2번 걸어보려고요.
한 번에 1시간은 힘들어서요.
이걸 맘만 먹고 몇 주를 안 하고 있거든요.32. 53세
'21.4.7 5:24 PM (110.12.xxx.4)166-52
33. 54세
'21.4.7 5:24 PM (222.96.xxx.44)158 53키로 배는 자꾸 나와요 ㅠ
허리는 날씬한편ㆍ과자를 많이 먹어요 ㅠ34. ...
'21.4.7 5:24 PM (223.39.xxx.94)53세 163에 43kg입니다
35. 163에
'21.4.7 5:26 PM (110.70.xxx.215) - 삭제된댓글65
몸매좋음데 ㅋㅋㅋㅋ
등빨잇지만 다리길고 날씬해요36. 연이맘
'21.4.7 5:26 PM (211.196.xxx.175)54세 159에 52키로 입니당..
37. 51세
'21.4.7 5:28 PM (222.107.xxx.69) - 삭제된댓글172 65 입니다 ㅎㅎ
38. ....
'21.4.7 5:29 PM (223.38.xxx.229)아....괜히 클릭했다 ㅜㅜㅜㅜ
39. 윗님 위로받아요
'21.4.7 5:31 PM (115.164.xxx.49)코로나로 점점쪄대니 55세 160에 57입니다
아주 현실몸매죠40. 루루
'21.4.7 5:31 PM (112.186.xxx.26)51/163 47kg 에요 근육운동위주로 스쿼트 런지 푸쉬업
윗몸일으키기 쟁기자세 거의 회사점심시간에 밥먹고 40분정도 매일해요
저녁에는 골프 배운지 몇개월안되어서 스크린골프가서 일주일4일정도 레슨받으면서 연습도 해요41. .....
'21.4.7 5:32 PM (1.227.xxx.251) - 삭제된댓글53세......54kg (키 160)
42. ...
'21.4.7 5:34 PM (61.74.xxx.122)저는 52세 163에 59킬로ㅠ
최근 1년동안 5킬로가 쪘어요
이번주부터 간헐적단식..시작했어요43. 날씬한 몸은
'21.4.7 5:37 PM (110.12.xxx.4)결국 덜 먹는거에요
저는 하루 두끼 먹고
3끼 먹으면 몸이 부대껴요
매일 걷기30분~1시간
집에만 있어요.
가급적 걸어 다니려고 합니다.44. 54세
'21.4.7 5:38 PM (59.6.xxx.248) - 삭제된댓글168
52.545. 54세
'21.4.7 5:40 PM (118.235.xxx.173)159에 56인데 친구들 사이에서는 날씬하게보네요 ㅋ
46. 고무줄
'21.4.7 5:42 PM (1.239.xxx.128)몸무게라
하루 사이에 2~3키로도 왔다갔다해요.
그런데 거의 30년째 비슷해요.
161 키에 51~54
평균 53키로예요.47. 헐
'21.4.7 5:44 PM (221.153.xxx.64)다들 마르셨구나...
48. 소미
'21.4.7 5:45 PM (119.149.xxx.34)167 50
49. ...
'21.4.7 5:48 PM (117.111.xxx.128)51세
157. 4750. 55세
'21.4.7 5:49 PM (218.146.xxx.165)160...45
51. 음
'21.4.7 5:50 PM (106.242.xxx.91)52세 키는 1센치 더커서 ㅜㅜ 173 몸무게 61
52. 체중보다
'21.4.7 5:50 PM (203.81.xxx.82)키가 다들 크신게 놀랍네요
오~~~~53. 음
'21.4.7 5:58 PM (220.88.xxx.202)50세.
168에 58키로요.
얼굴은 주름졌지만 ㅠ
살 안 찌려 무지 노력해요54. ..
'21.4.7 6:00 PM (211.224.xxx.236)170에 65
근데 뚱으로는 안봅니다. 잘 숨겨져있는지..55. 53세
'21.4.7 6:02 PM (222.237.xxx.33)164 59키로 2키로만 빼주세요
죽어도 안빠지네요
방심하면 60넘어가서 엄청 신경씁니다56. ...
'21.4.7 6:03 PM (110.70.xxx.24)뭐 다들 연예인 몸무게네요. 82회원분들은 모두 다 날씬하신가봐요. 현실에는 푸근한 인상의 줌마들 넘쳐나던데..
57. 키가
'21.4.7 6:03 PM (218.149.xxx.228)다들 키 크시네요.
엄마가 키 크니 자녀들도 크겠죠58. 아...
'21.4.7 6:05 PM (115.143.xxx.118) - 삭제된댓글혹시나하고 들어왔거늘 괜히 들어왔네 ㅠㅠ
59. 진씨아줌마
'21.4.7 6:06 PM (124.56.xxx.136)51세..
키 161 몸무게 61
2~3키로 뺄려구요.겨울에 쪄서 몸이 무거워요60. 어므니ㅠㅠ
'21.4.7 6:13 PM (203.90.xxx.159)안뚱하다고 정신승리하면서 다요트란걸 안하고 있는데 뚱이네요 ㅜㅜㅜ
61. 50세
'21.4.7 6:16 PM (218.49.xxx.110)158에43ㅡ44.
45넘으면 이삼하게 찌뿌둥해요. 운동은 전혀~
신진대사가 원활하다고 해야하나 먹는양에 비하면 덜찌는것같긴 합니다. 단 저녁은 일찍먹고 야식은 먹어본기억이~~~62. 왜
'21.4.7 6:21 PM (223.38.xxx.197)들 이래욧!
162 61 위로되시죠?63. 54세
'21.4.7 6:22 PM (115.20.xxx.243) - 삭제된댓글157에 49
56 이었는데 아프고 난 후 이리됐어요64. 52세 162cm
'21.4.7 6:22 PM (121.151.xxx.115)51kg 입니다.
뱃살 때문에 50kg 안으로 들여보내고 싶은데,먹는 걸 워낙
좋아해 힘듭니다.
관리없이 막 살다가
2년전에 최고치 70kg 찍었습니다.
건강 위험이 와서 1년간 20kg 빼고 유지중입니다.65. 빼고싶다..
'21.4.7 6:25 PM (222.110.xxx.148)54세 159 / 57
66. ... ...
'21.4.7 6:26 PM (211.104.xxx.198) - 삭제된댓글160에 50키로
뱃살때문에 빼야하는데
나이드니 볼살도 같이 빠져서 더 늙어보여요ㅜㅜ
얼굴살 소실없이
뱃살지방은 빼고 근육량 늘리는게 숙제 입니다67. ...
'21.4.7 6:26 PM (1.239.xxx.80)163에 55킬로 겨울엪붙은 2킬로 뺀거예요.
그런데 55이하로 내려가면 체력이 딸려
54로 내려가면 55로 찌웁니다.68. 성공하시길
'21.4.7 6:27 PM (121.182.xxx.73)57세
164 54입니다.
할수 있습니다.
영양제 드시고 다이어트하세요.69. 어디보자
'21.4.7 6:33 PM (112.153.xxx.148)만63세
164에 58, 59 왔다가따70. 화이팅
'21.4.7 6:37 PM (220.85.xxx.141)55세 161cm -49키로
71. 70년개띠
'21.4.7 6:38 PM (125.247.xxx.231)161.56
운동 안하고 몸무게입니다
이제 운동후 53으로 하려고 합니다
같이 화이팅 해요~~:)72. 52세
'21.4.7 6:39 PM (223.38.xxx.232) - 삭제된댓글161cm 48kg
나이들어도 산을 날아다니는 치타처럼 살려고 체중 유지 중입니다
무거운 몸으로 산 다니다 무릎 나갈뻔73. 53세
'21.4.7 6:43 PM (125.129.xxx.102) - 삭제된댓글169cm. 49kg
74. 57세
'21.4.7 6:54 PM (14.39.xxx.3)168cm-65kg
30살 이후 야금야금 찐 살이 69, 70kg까지 갔다가 27년만에, 여기서 본 밥물 다이어트 하면서 처음으로 살이 빠지면서 지금도 진행 중이에요.75. 만53세
'21.4.7 6:55 PM (58.239.xxx.80)159 cm 50kg
76. 163, 54
'21.4.7 6:56 PM (219.255.xxx.66)국짐당아웃 투표해주세요 투표해야 이긴다
77. 56세
'21.4.7 7:35 PM (1.177.xxx.76)167에 52키로
투표하고 동네 한바퀴 돌고 왔어요.
김영춘 화이팅!78. ...
'21.4.7 8:04 PM (49.170.xxx.253)55세
174 63~64킬로79. 51세
'21.4.7 8:20 PM (122.36.xxx.234)164인데 25년째 평균 55키로에서 1~2킬로 왔다갔다 해요. 1킬로 정도는 식사량에 따라 자주 바뀌니까 별 의미 안 둬요. 근데 나이들수록 저울보다 눈바디가 더 중요하다잖아요. 체중감량보다 허벅지와 척추 주변 근력을 키워서 오래도록 꼿꼿하게 걸어다니는 게 목표입니다.
80. ..
'21.4.7 8:21 PM (211.117.xxx.233)49세. 164. 51.5키로. 더 빠지면 기운 없네요
81. ㅇㅇ
'21.4.7 8:22 PM (210.183.xxx.47)54세
162 51.5 코로나 발생하고 집에서 너무 잘 챙겨먹고 운동안해서 3킬로정도 늘었고 다시 운동열심히 해서 조절중 키는 1센티 줄었네요 ㅠㅠ82. 와우~
'21.4.7 8:49 PM (182.172.xxx.136)167에 55킬로.
위에 제 키 비슷한데 근육운동하고 49인가 라는 분,
그게 가능한가요? 근육이 있으면 슬림해도 체중은 많이 나가던데.