아무것도 하기 싫은 병 못 고치나요?

[ㅠㅠ]

외출하기 싫고 설거지 하기 싫고, 빨래 널기 싫고, 물건 사야하능데 인터넷 서칭도 하기 싫고, 고객센터 문의 할것 있는데 전화기 싫고...
이런 현재의 일들도 하기 싫고요,
앞으로 미래에 살아갈 내 인생에도 꿈과 기대가 없어요.
살아가는게 싫어요.
이런 바슷한 사람들에게 나가서 걸어라, 운동해라 그런 말들 많이 하지만
당장 눈 앞에 설거지, 상담 전화도 하기 싫은 사람이 나가서 걷는게 쉽지가 않죠.
뭐하러 사냐고 하시겠죠? 네 저는 그냥 일찍 죽고 싶어요

[. .]

3끼 정도 굶어 보세요. 배 고파서 미친듯이 밥을 푸고 있을거에요. 3끼 굶었는데도 여전히 움직이기 싫으면 우울증이에요.병원 가야됩니다

[..]

움직이는 것도 가성이 붙더라고요.
큰 마음 먹고 움직이니 그 다음 할 일을 하게 되고 그러네요.
일단 심호흡하고 할 일을 시작해보세요.
하기 싫다. 하기싫다 하고 늘어지니 아무것도 못하겠어요.

[영양제]

영양제를 좀 챙겨드셔보세요
먹은 그 날은 아무효과 없고 축축 쳐지는데 그 담날은 좀 나아요
다음날 위해서 저녁에 종합비타민 한 알 먹고 자요

[집이]

개판 오분전이면 음기가 성해 돈이 안들어 온다네요
밝고 깨끗하게 만들어 놔요
저절로 기분이 좋아질거에요

지금 몸을 발딱 세우세요

[ㅠ]

하기 싫은일 몇 가지씩 하는 중이에요.
진짜 하기 싫을땐,난이도 낮은거라도 ㅠ

[ㅇ]

우울증 무기력에는 뭔 말도 위로와 안되는걸 알아요. 저는 기본은 하자! 생각하고 움직이려 해요. 그렇지 않으면 정말 답이 없을거 같아서요.

[....]

우울증약 복용하면
확 달라진답니다

[그나마]

하기제일 쉬운거, 빨리 끝나는것부터 하세요.
아니면 3분딱 알람걸고 3분만치우자 해보세요. 3분끝나도 하고있던게 아쉬워서 계속 하게돼요 뭐든 시작이 어려운법.
시작의 경계를 아주 쉽게 낮춰보세요.

[..]

우울증이죠... 저도 무기력해서 애들 학교가면 아무것도 안 하고 자꾸 누워만 있게 되서 애들 가자마자 청소하고 산책 나가는게 목표예요