급 우울하고 의욕이 없어질땐 어떡게 해결하세요

[ᆢ]

제가 오늘 그럽니다 어제까진 무난했구요

어제 우울할만 한일이 있긴 있었는데요

이럴땐 뭘해야 할지 모르겠네요

급격히 왜 사나 싶을땐 어쩌시나요?

쓰고보니 우문인지 압니다만

현답을 주시옵소서^^

[Juliana7]

저는 고터 꽃시장에가서
몇만원어치 꽃을 삽니다.
기분이 확 좋아집니다.

[저도]

꽃 보는 거 좋은 생각인 것 같아요
억지로라도 몸 일으켜 일단 밖으로 나갔다 오시는 게 좋아요
일단 할 수 있는 것들:
-꽃이 만발한 공원길을 하염없이 걷기
-인기 좋은 재래 시장 둘러보기. 삶의 의욕 재충전
-자전거 빌려 타고 바람 맞으며 씽씽 질주
등등으로 기분을 전환하고 상쾌한 기운을 채우면 약간 힘이 납니다.

그리고 집으로 돌아오셔서 비타민 등 영양제를 챙겨 드시고 차분히 뭘 할지 생각해 보세요