나이 52세이고 콜레스테롤중에 ldl만 165로 높이 나와 의사샘이 운동하고 식이하고 다시 검사하재요
달걀2개정도는 괜찮다고 하시긴했어요 단백질섭취가 마땅치 않아 계란먹으려하는데 노른자2개 괜찮을까요?
아니면 연어를 먹을까요? 연어도 기름기가 많아서 안좋을까요? 가장 손쉬운 계란이 좋겠는데 고민이네요 팁 좀부탁드여요 콜레스테롤 높으신분들 단백질섭취 무얼로 하시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
Ldl 165인데 계란노른자 먹어도 될까요?
샤르망 조회수 : 1,604
작성일 : 2021-03-29 21:38:13
IP : 121.165.xxx.103
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ///
'21.3.29 10:57 PM (59.6.xxx.160) - 삭제된댓글그 보다 높은데 그 정도 매일 사과 식초 뿌려서 먹습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N