세라젬 누워서 하는거 산지 한달정도됐는데
아직 한번도 안해봤어요
남편이 사재서 산거라...
허리가 지금 끊어질거같고 돌아누우면 악 소리 나고 일어날때 통증이 심해요
병원은 내일되야하고
지금 뜨거운물 적신 타올로 대고 있는데
세라ㅈ 했다가 혹시 더 탈날까 봐
걱정되서 여쭤봅니다
동생집에도 있어서 해봤는데 저는 좀 아프더라고요 제일 약하게 했는데도
원래 상체에 살이 없고 안마기 안마 이런거 안좋아하긴해요
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허리 끊어질거같은데 세라젬 해도 되나요??
ㅇㅇ 조회수 : 3,722
작성일 : 2021-03-21 16:42:44
IP : 125.182.xxx.58
10 개의 댓글이 있습니다.
1. wii
'21.3.21 4:44 PM (175.194.xxx.46) - 삭제된댓글허리 근육통에는 일시적으로 시원해요. 온열기능도 같이 있어서 그 점이 안마의자보다 좋았어요.
그런데 그 정도면 그냥 잘하는 곳에서 맛사지를 꾸준히 받으세요. 완치는 아니어도 조금 완화는 되니까요.2. 네
'21.3.21 4:47 PM (125.182.xxx.58)늘이런건아니고 한번씩 이리 아픕니다
3. 파스칼
'21.3.21 4:47 PM (124.54.xxx.86) - 삭제된댓글핫팩을 먼저 붙이세요. 언저 따뜻하게 해서 살산 걸으면서 경직된 근육을 풀어주세요.
4. 파스칼
'21.3.21 4:49 PM (124.54.xxx.86) - 삭제된댓글저도 30년전부터 고생했어요. 디스크도 아니고 단지 허리 근육 경직증. 따뜻하게 해주는게 관건이예요.
5. 제
'21.3.21 4:52 PM (125.242.xxx.126)경험상 케토톱파스 붙이고
잠들기 전에 잠깐씩 엎드려 보세요6. ..
'21.3.21 5:02 PM (14.46.xxx.71)세라젬 기능 중에 한 곳을 뜨겁게 하는 기능이 있어요
핫팩 대고 있는 것과 같은 기능이지요.
누우시고 단자를 비롯해서 모든 곳에 열이 들어오게 하시고
단자를 수동으로 움직여서 아픈 곳에 가게 하고 계세요.
몸이 따뜻해져야 관절도 부드러워져서 통증이 덜해지니까요.
저도 작년에 세라젬 샀어요
아픈데 롤링으 하지 마시고요.
괜찮아지시면 조금씩 롤링 강도를 낮춰서 해보세요7. 아
'21.3.21 6:17 PM (125.182.xxx.58)롤링 안하고 할수도 있군요
감사해요
아직 설명서도 안읽었어요8. ★
'21.3.21 6:43 PM (118.44.xxx.234)근육통완화에 도움주는거니까 좋지 않은까요?
갑자기 허리 아프신거면 근육이완제 드시고
뜨거운 샤워후 뜨거운 찜질 추천드려요.
얼른 나으세요~~9. 저도
'21.3.21 6:50 PM (119.207.xxx.90)그냥 하면 아퍼서 얇은 이불 두겹으로 깔아서 사용해요.
하고나면 시원하긴해요10. ,,
'21.3.21 9:22 PM (59.5.xxx.104)세라젬은 모르겠고
케토톱 붙이고 근육이완제 먹으니 이틀 만에 나았어요
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