82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

저녁은 안먹어야 겠죠?

저녁 조회수 : 2,751
작성일 : 2021-03-20 17:59:24
다이어트 중이에요.
오늘 먹은거 나열해 보게요

아침 ㅡ 스트롱 치즈 4개 . 샤인머스캣 포도 1/3송이. 사과 1/8
아메리카노 . 1 쿠키(3손가락 크기)
점심 ㅡ 얼큰 쌀국수( 쌀면 안넣음> 두부1/2 . 애호박2/3
콩나물 한주먹 . 2 소세지( 손가락2마디크기)
간식 ㅡ 아메리카노 2잔. 호떡. 2쿠키.

오늘은 너무 저녁이 땡기네요. 다이어트 이제 5일 되었네요
참아야 겠죠? 만보걷기 가야하는데.. ㅠ
당근과 채찍질 좀 부탁 드려요~

IP : 175.114.xxx.245
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '21.3.20 6:00 PM (211.55.xxx.212)

    다음에는 호떡,쿠키 안 드시고,저녁 조금 드세요.

  • 2. 아이고
    '21.3.20 6:01 PM (110.15.xxx.60) - 삭제된댓글

    저... 그냥 평범한 식사로도 차고 넘쳐요....

    저렇게 먹고 또 땡기시다니...

    치즈4개 샤인머스캣 소세지 호떡 쿠키3

    만보걷기로도 안될 수준. 오늘은 뛰세요.

    어디가서 다이어트 한다고 말하면 놀림 받으실 듯...

  • 3. ...
    '21.3.20 6:03 PM (125.177.xxx.243) - 삭제된댓글

    먹을 거 다 먹으면서 무슨 다이어트????

    이러면서 나이먹으니 살이 안 빠진다 하시나요?

  • 4.
    '21.3.20 6:07 PM (219.254.xxx.73) - 삭제된댓글

    저도 다이어트 하는데
    아침에 너무배고파서 닭가슴조금넣고 양배추 한접시
    볶아먹고
    점심 짜빠반개랑 파김치
    저녁 고기먹으러 나가서 쪼끔만 먹을꺼예요 ㅋ

  • 5. ..
    '21.3.20 7:04 PM (175.192.xxx.178)

    차라리 쿠키 3개와 호떡 대신 밥 한 공기를 나눠 드세요.

  • 6. 고도비만인듯
    '21.3.20 7:11 PM (112.167.xxx.92) - 삭제된댓글

    끼니 양이 상당함 점심에 두부만 절만을 먹었다그럼 이해나 하는데 메인요리를 먹으며 곁들인 두부 양이 이건 뭐 와... 거다 소세지에 쿠키에 호떡에 가리지 않고 다먹었 이걸 다욧식단이라고 할수가 없구만

    걍 한식을 먹고 간식을 싹다 끊는게 다욧임 님에겐
    다욧 들어가면소세지 호떡 쿠키 치즈 과일을 난 입에도 안댔 이거 입에 댔다간 식욕제어가 안되기에 싹 치워버리는데 대신 일반식사 2끼 충분히 먹음 물론 2시간 운동 따로 하고 육류 매일 먹기에 먹는걸로 스트레스 크게 없고 솔까 살이 줄줄빠지는걸

  • 7. ㅋㅋㅋ
    '21.3.20 7:17 PM (121.176.xxx.108)

    분노의 리플...
    호떡 쿠키 먹지말란 첫 댓글 원.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1183958 문재인정부 끝까지 지지합니다. 70 후리지아향기.. 2021/04/07 2,587
1183957 아직 몰라요 4 .... 2021/04/07 1,066
1183956 문통 욕 많이 한다고 해도 안믿더니만 18 ........ 2021/04/07 2,401
1183955 급해요.약먹고 머리에 혹이 났어요 11 우리 2021/04/07 2,113
1183954 또나왔네...국민이 무식해서 졌다 13 ... 2021/04/07 1,479
1183953 서울시장 오세훈 압도적인 당선 1등공신 2명^^ (feat. 킹.. 12 오호 2021/04/07 3,815
1183952 오세훈 박형준은 1년 동안 수사받다 임기 끝낼 것임 15 ... 2021/04/07 1,814
1183951 언론한테 진거죠. 15 ... 2021/04/07 1,121
1183950 50에 인라인 배우는거 위험할까요? 13 2021/04/07 1,633
1183949 이게 현실인가. 10 실망 2021/04/07 1,289
1183948 문재인 주요 공약 하나도 지킨거 없는거 어떻게 생각하나요? 20 ㅁㅈㅁ 2021/04/07 1,744
1183947 오늘 너무 꿀잼 13 ㅋㅋㅋㅋ 2021/04/07 1,484
1183946 문재인극렬 지지층만 모르는 현실 47 .... 2021/04/07 2,700
1183945 출구조사, 예측 결과가 얼마나 맞나요? 7 ... 2021/04/07 1,605
1183944 세금 내리면 다주택자들이 더더욱 13 ㅇㅇ 2021/04/07 2,034
1183943 사전투표함 선관위에서 출발 ... 2021/04/07 590
1183942 이명박그네도 견뎠잖습니까 18 00 2021/04/07 1,216
1183941 이번 국짐당 승리에 기여한 삼총사 15 ffffff.. 2021/04/07 2,467
1183940 민주당이 바라는 20대의 미래 8 ... 2021/04/07 1,342
1183939 180석도 원래 외국언론의 힘이었죠. 5 123 2021/04/07 906
1183938 비누도 유통기한이 있나요? 2 비누 2021/04/07 1,461
1183937 결국 부동산임 9 인간본성 2021/04/07 2,206
1183936 오세훈이 공급늘려서 서울집값 반토막 나겠죠? 13 .. 2021/04/07 3,064
1183935 정말 여기서 웃겼던게 4 2021/04/07 944
1183934 위층에서 누수된거 고쳐준다면 수리를 바로해야되나요? 2 누수 2021/04/07 1,090