강아지 산책이 운동이 될까요?

[다이어터]

살빼려고 식이는 조절하고 있는데 운동이 자꾸 짬이 안나고(핑계죠 ㅠㅠ) 이래저래 의지대로 안되는데요.
대신 강아지가 있어 산책은 비가오나 눈이오나 해야돼서 반강제 일과는 되거든요. 매일 한 1시간에서 1시간 반정도는 걷는거같아요.
중형견이라 꽤 끄는힘이 필요하고(팔뚝에 근육은 확실히 생길듯 ㅜㅜ) 제걸음보다 빨라서 걸으면 또 빠르게 걷는데 중간중간에 냄새맡을때 마킹할때 기다려주고하다보니 한시간내내 빠르게 걷지는 못해요.
이것도 운동이라 할수 있을까요?
홈트도 추가하면 좋은데 그럼 시간할애가 너무 많네요....

[노인이라면]

운동이 된다 생각하지만, 젊은분이라면 그냥 몸풀기 정도 아닐까요? 윗님말씀처럼 3보1킁이라 걸은 느낌도 안날텐데요..

[돼요]

전 밥먹고 개랑 산책 다녀오면 배가 쑥 들어가고
혈액순환되는 기분이에요 여름 빼고는 해쬐며 다녀요
비타민d 뼈건강에 정신건강에도 좋고
여름에는 해지고 바람쐬러 가고요
숨가쁜 운동부족은 집에서 10분만 써도 돼요

[개 데리고]

뛰어야 운동되죠

[...]

아예 걷지않는것보담은 강쥐산책을 핑계로
광합성도 하고 , 좀 걷고... 훨 낫겠죠.

[...]

안걷는것보다는 낫지만 운동은 안됩니다.
제가 아침, 저녁으로 강아지랑 두시간 산책하는데 진짜
3보1킁이라 운동 하나도 안되더라구요.
살뺀다고 낮에 속보로 걸을땐 운동이 되는데 산책은
그냥 기분 전환하고 다리만 좀 아픕니다.

[... .]

전 확실히 운동 되던데요. 우리 강아지는 좀 끄는 편이라
발바닥 패드 다칠까봐 제가 허둥지둥 끌려다니긴 해요.
30분 정도 매일 오전에 나갔다 오는데, 2달 정도 지나니까 배가 쑥 들어갔어요.
거리로 보면 상당히 먼 거리고요.
가끔 비올 때 혼자 나가서 그 코스 돌려고 하면 지루해서 끝까지 돌기 힘들더라고요.
참고료 나이 60 넘었어요. 이 나이에 배가 들어가는 건 거의 기적이라고 볼 수 있을 거예요 ^^

[맞아요]

쓰면서도 이건 운동안되지 했는데 그래도 뭔가 위안되는말을 기대했나봐요 ㅎㅎ
윗님은 그래도 빠지셨네요. 저는 끌려다니진 않거든요. 개가 땡기면 그 몇배로 제가 땡겨요 ㅎㅎ 팔 근육 어쩔...
그나저나 3보1킁 이란말 왜이리 웃겨요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리개는 거의 1보1킁이에요. 그것도 좌우 와리가리 보법이라고..좌로 우로 지는 운동엄청 하겠지만 정작 줄잡은 나는 앞서서 나가지도 못하는....
에휴 그래도 건강엔 도움되겠지 하는맘으로 다녀야겠네요.

[...]

운동 돼요. 억지로 나가고... 강아지 산책이 당장 살은 안 빠지는데 관두면 살이 쪄요... 필라테스나 요가처럼요... 하는 동안 살은 안 빠지는데 그만두면 살이 쪄요... 우리 강아지 죽고 3킬로 쪘어요... 같이 산책하던 시절이 너무 그리워요. 억지로 투덜거리면서 나가던 날들도.... 지금이라면 더 자주 더 오래 더 멀리... 데리고 다녔을텐데...

[...]

거의 매일 데리고 나갔는데도... 아쉬움만 남아요...

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세나개에서 강아지 다이어트는 식이 라고 했어요
산책아니고