다이어트 약을 먹어도

[다이어트]

다이어트 약을 먹어도 이후에 식단관리 못하면 요요오는거 아닌가요? 그럼 약을 먹기전에 식단관리를 해보고 내가 이걸 지속할 수 있어야 이게 내 체중이 되는거죠. 안그러면 약 안먹을대 확 빠지고 막으면 다시 찌고...

다이어트 약 먹으면 정말 위가 줄어들어서 이후에 식욕이 덜 생기나요? 식단조절을 하는데 생각대로는 안되고 그렇다고 약먹자니 지금 상태로는 먹어도 다시 돌아올게 뻔해서요.

그럼에도 불구하고 먹고 성공하시는 분들은 어떤경우인거죠?

[ㄷㄷ]

위가 줄어드는 건 신해철처럼 위축소술을 하는 경우고요, 다이어트 약물은 뇌의 호르몬에 작용을 해서 식욕을 줄이는 역할을 하는 거. 내성도 생기고, 안 끊으면 다시 식욕 왕성해지겠죠.

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한약이든 양약이든 약물로 빼면 그때뿐 요요 120%오더라구요. 되려 더 찌는. 결혼식전 같이 중요한 순간 잠깐 빼고 다시 쪄도 되는거면 모를까 장기적으로 성공한 케이스 못봤어요.

[♥라임♥]

약이든 식단이든 운동이든 다이어트 할때처럼 똑같이 안하면 요요 와요.. 평생을 조절하고 관리해야 유지가 되죠.. 다이어트 한약 한번 먹어봤는데 진짜 식욕이 없어지더라구요 덕분에 두번 쓰러지고.. 약은 아무리 생각해도 안좋은거 같아서 절대 안먹고 식단으로만 해요 저번주부터 아침 물 500미리 사과반쪽 점심 아임웰 다이어트 도시락 삶은 달걀 2개 저녁 샐러드 사과반쪽 이렇게 먹으니까 일주일에 1키로정도 빠지는거같아요..운동은 다른건 못하고 훌라후프 한시간 스트레칭 정도만 합니다..워낙 기초대사량이 낮아서 남들보다 더디게 빠져요.. 몸에 힘이 없네요..

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다이어트약 진짜 비추예요
안먹고 의지로 식욕을 참겠다?
아니요 살을 빼고 유지하려면 모든걸 다 바꿔야합니다.
살찌는 습관요
입에 대지도 않던 야채위로 먹고 좋은 지방을 섭취하고 탄수나 당은 멀리하고
술도 끊고
더 많이 움직이고 일찍자고 일찍 일어나고 이런게 습관이 되어야 건강하게 살을 빼고 유지도 되는거예요
수많은 다이어트 식품 먹어보고 낸 결론입니다.
난 뭐는 못먹어서 이거 안먹으면 못참아 이런 수많은 핑계로는 내가 원하는 몸이 될 수가 없어요