수면부족시 ... 뇌가 잘 안돌아요

[ㅇㅇ]

혹시 문제가 있는걸까요
어떤날은 24시간 안잤을뿐인데
집 비번이 생각이 안나더라구요

그래서 다음날 중요한일이 있으면
내과에서 수면제 처방받아서 먹고 자는 편이에요

다른분들은 전날 과음이나 밤새고도
정신력으로 잘 버티던데
저는 하루 8시간이 적정수면시간이고
6시간만 자도 좀 멍하고
4시간으로 떨어지면 하루종일 비몽사몽 합니다
제가 좀 심각한 편일까요?
아님 무슨 문제라도 있을까요?
아니면 노화가 원인일까요?

[ㅇㅇ]

수면부족한데 뇌가 제기능을 다 하는게 이상한거죠.
당연히 젊을땐 어떻게 젊음으로 버틴다지만, 나이들수록 수면이 부족하면 점점 더 뇌가 기능을 제대로 못하는게 정상..

[당연하죠]

잠 못자면 사람 한마디로 ㅂㅅ되는데.
왜 잠고문을 했겠어요.
병원가서 수면문제는 검사를 해보세요.
치매로 쉽게 진행됩니다.

왜 잠을 24시간동안 못잤나요?

[ㅇㅇ]

다음날 스케쥴이 부담되거나 긴장되면 잠을 못자는 성격이에요 불안장애도 있는것 같구요

[빨리]

병원가세요.
잠을 못자는건 심각해요.

[근데]

그 일이 님 성향과 안맞는거 아닐까?싶어요.
수동적인 사람이 외향적이고 긴장하는 일상
이여야 하는 경우일지? 오래하면 뇌에 지장
초래하죠. 어느정도 돈도 되고 나를 지키면
할 수 있는 쪽을 찾아야죠. 24시간 안 자면서까지
해내야 될 일이면 좀 안하시는게 낫다 생각합니다.
어느 날 과부하로 돌연사하거나 초로기 치매로가거나죠.
내 몸도 생각해 줘야해요. 좀 덜 완벽하게 기준을 내중심에

[ㅇ]

수면부족일때 저도 그래요 며칠전 2시간30분 자고 일나갔는데 비몽사몽 머리도 무겁고 기억도 안나고 힘들더군요