저는 안 먹으면 속이 편하고 몸이 쉬고 있다는 생각이 들어요.

[뭐가낫나]

밥먹으면 계속 트름이 올라오고요.

피곤하고요..

안 먹거나 그러면 내 오장육부가 좀 쉬고 있겠구나 해요.

속이 편해서 몸도 활기있고요..

저~ 밑에 글에 안 먹으면 몸이 상한다는 말이 있던데..

전 잘 이해가 안가요.

[ㅔㅔ]

이해가 안 가면 열흘간 굶어보세요.

[혹시]

살은 안찌셨나요?
소화기 계통이 약하신가 봅니다

[ㅔㅔ]

소화 자체가 힘들어 부담이 될 수 있음 그러나 그거랑 별개로 영양분 섭취 해줘야 온몸이 구석구석 돌아가는 건 초딩도 아는 상식

[..]

저도 그래요.
소식하구요.
먹고싶어도 참는게 일상이에요.

[oo]

저도 위가 작고 소화력이 약해서
그 기분 알아요

음식 먹을때 물이나 국물 많이 안 마시고
소화가능한 적정량 먹으며 살아야죠
어쩌다 과식하게되면 바로 소화제 먹어요
한의원 환으로 된 소화제 상비하고 다닙니다

[ㅎㅎ]

저도 그 기분 아는데
또 식탐은 있어가지고 툭하면 소화불량 ㅠ
밥물 따로하면서 예전보다는 쉬어 주는 시간이 좀 많아지긴 했어요 잘 지켜질때는 비어서 편하고 뱃속이 따뜻 해지는게 느껴질 때 기분이 참 좋더라구요
담백하게 소량 먹고 간식없이 위 쉬게 두면 아플일 다이어트 할 일 없을거 같아요

[천연소화제]

싸워 크라우트를 만들어서 매끼식사시에 먹으면 소화에도 도움이되고 유산균이 장에도 좋고 만들기도쉽고. 김치는 계속먹으면 내워서인지 속이 아픈데 이건 속이 편해요. 한번 시도해보세요

[저도 그래요]

소화기관이 좋지 않아서 원래부터 간헐적 단식했었어요
먹는건 정말 필요하고 배고플떄만 먹어요

[최소]

10시간의 단식은 매일 해야죠.
위장이 쉴수있게