잘 안치우고 살다가 오랜만에 집 대청소를 했어요. 1박2일동안 쉴 새 없이 방방마다 다 뒤집어서 청소하고 나니 허리가 아파서 앉았다 일어나는것도 힘들고 곧게 허리 펴고 걷기도 어색하고 이러네요. 허리를 삐끗한것도 없고 평소에도 허리는 거의 아픈적이 없었거든요. 왜이렇게 허리가 아플까요? 사실 팔 다리 다 아프긴한데 그건 납득이 되거든요. 일하면 팔은 늘 아팠었고..
허리 아파보긴 처음이에요. 파스를 붙여봐도 소용없고 통증 좀 가라 앉으라고 찜질팩 켜고 그 위에 누워있네요 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
진짜 오랜만에 육체노동을 했는데 허리가 너무 아파요 ㅠ
.... 조회수 : 1,692
작성일 : 2021-02-28 00:58:26
IP : 124.58.xxx.190
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.2.28 12:59 AM (112.214.xxx.223)장롱이라도 옮기셨어요? ㅋ
파스하나 붙이고 주무세요2. ..
'21.2.28 6:09 AM (223.39.xxx.92)실비 들었으면 도수치료 함 받아보세요
3. 가만
'21.2.28 7:40 AM (211.184.xxx.190)정형외과 가셔서 물리치료를 한 3일이상하세요..
첫 진료면 엑스레이 찍자고해요.
성인은 대부분 디스크가 약간씩 있어요.
두번째날가면 물리치료실로 대부분 직행해요.
의사안만나고. 치료 중 무리하지마시구요.
이렇게 받아보시고도 허리가 아프시면
도수치료 생각해보시고.
좀 괜찮아지시면 살살움직이세요.
근육이 피로도가 쌓여서 그런것같아요.
앞으로는 그렇게 무리하심 안되요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1588614 | 저렴하고 튼튼한 반죽기 알려주실 분 계신가요? 3 | .. | 2024/04/25 | 521 |
1588613 | 돌선물 추천해주세요(3~5만원선) 7 | 점셋 | 2024/04/25 | 721 |
1588612 | 핸드폰 자동차와 연동 4 | 자동차 | 2024/04/25 | 626 |
1588611 | 외국 사람들은 휴일에 주로 어디 놀러갈까요 7 | ... | 2024/04/25 | 1,510 |
1588610 | 이재명-조국, 오늘 비공개 만찬 회동 13 | ... | 2024/04/25 | 2,243 |
1588609 | 4/25 장 마감시황 | 나미옹 | 2024/04/25 | 786 |
1588608 | 민희진에 빡친 하이브직원 12 | ㅇㅇㅇ | 2024/04/25 | 7,978 |
1588607 | 윤석열·기시다 노벨평화상 감이라고 미국방 칭 9 | 잘논다 | 2024/04/25 | 1,429 |
1588606 | 살이 잘 빠지네요 8 | 흠흠 | 2024/04/25 | 4,432 |
1588605 | 동네엄마도 애들이 멀어지니 부질없네요 ㅜ 아이한테도 어떻게 말해.. 12 | 흠 | 2024/04/25 | 3,485 |
1588604 | 세상에 살다살다 이런 인간이...(퍼옴) 21 | 어휴 | 2024/04/25 | 6,646 |
1588603 | 민희진 인터뷰 간단정리 19 | ㅇㅇ | 2024/04/25 | 7,965 |
1588602 | 하고 싶은 말 있으면 울지말고 해. 6 | ㆍ | 2024/04/25 | 2,880 |
1588601 | 안약을 1개월만 쓰고 버려야 하나요? 10 | .. | 2024/04/25 | 1,260 |
1588600 | 그냥 나 잘났다 이거네요 2 | dd | 2024/04/25 | 1,730 |
1588599 | 둘마트양배추 7 | .. | 2024/04/25 | 1,619 |
1588598 | 낯선사람의 질문... 3 | .... | 2024/04/25 | 826 |
1588597 | 물을 안넣고 부추전이 될까요? 9 | 초보 | 2024/04/25 | 1,482 |
1588596 | 녹용 드셔보신분요 8 | ..... | 2024/04/25 | 586 |
1588595 | 민희진 말이 구구절절 맞네요 36 | ㅇㅇ | 2024/04/25 | 11,901 |
1588594 | 민희진 사진 이미지랑 너무 다르네요 3 | 첨봄 | 2024/04/25 | 4,507 |
1588593 | 임대차3법 사람 미치게 하네요. 23 | ... | 2024/04/25 | 3,722 |
1588592 | 민희진 제일 중요한 경영권 탈취 카톡건은 제대로 대답을 안하네요.. 14 | ㅇㅇㅇ | 2024/04/25 | 3,055 |
1588591 | 매불쇼. 초창기. 넘 재밌네요. 5 | ᆢ | 2024/04/25 | 1,281 |
1588590 | 민주당은 진짜 정치감각 없네요 30 | 에휴 | 2024/04/25 | 3,129 |