밥따로 물따로 아이스크림 언제 먹는지 궁금해요

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제가 아이스크림을 사랑합니다
물시간에 아이스크림 먹어도 될까요?

고기를 안 먹어서 야채가 조금은 필요한데 익혀서 먹어도 안 좋을까요?
언제 먹으면 좋을지 궁금해요

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아이스크림은 물시간이라고 알고 있어요.
밥먹을 때 김치도 같이 먹으니 너무 많이만 먹지 않으면 채소는 밥이랑 같이 먹어도 괜찮을 것 같아요.

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감사합니다~ 항상 건강하세요!!

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채소는 볶아서 먹거나 삶아서 무쳐서 먹어요.
아이스크림과 과일은 비추라고 알고 있습니다.

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아이스크림 과일 줄여가야겠네요
감사합니다
건강길만 걸으세요

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물시간에 맹물 한 모금 드시고 아이스크림 드세요.
드시는 중에 체온이 내려가는 것 같으면 멈추시고 다음 물시간을 활용하세요.
반찬처럼 먹는 채소 정도만 드시고
채식을 하신다면 숙채의 비율을 높히셔야 소화흡수가 잘 됩니다.
곡식을 꼭 챙겨 드세요. 밥이요. ^^