믹스커피 마시고 양치요

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아침에 출근해서 믹스한잔 마시는게 행복이라ㅜㅜ....

줄이려고는 하ㄴ는데 자주먹어요 ㅎ
근데 믹스 마시고 양치할때
바로 하는 게 좋은가요

아니면 30분쯤 있다가 하는 게 좋을까요??
냄새와 치아착색걱정에 하긴 하는데
항상 할때마다 모르겠어요.
바로 하면 오히려 치아에 안 좋다는 글도 봐서요..

혹시 아시는 분 있으세요?

[...]

물로 입 한번 헹군 후 5분 있다 하겠어요

[치아착색]

나이드니 치아착색도 너무 잘되더라구요.
커피 뿐아니라 녹차 코코아 홍차 심지어 적.백포도주 모두 원인이라고 하네요.
전 마신 즉시 양치질안하면 스케일링 받고 일주일만 지나면 이가 누래져요.
특히 치아 안쪽이요.