자존감이 너무 낮은 저..어떻게 할까요?

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제가 집안, 학벌, 직업, 외모는 멀쩡해서 처음에는 사람들이 되게 잘난 사람인줄 알아요

남자들도 제가 자신들보다 훨씬 우위에 있는 줄 알지만...

사실 전 자존감이 심하게 낮고, 정신적으로 미숙하며, 의존적이고, 외로움과 공허함을 홀로 감당하기 힘들어해요

특히 남자보는 눈이 어찌나 낮은지 저 좋다는 건실한 남자는 다 싫어하고, 저보다 객관적으로 많이 떨어지는 남자...

외모에 한맺힌 귀신이 붙었는지 키크고 잘생긴 남자만 남자로 보여요

성격은 찌질하고, 이기적이고...거의 돈 없는 남자만 만나요

그런 남자들이 처음에는 횡재한줄 알고 제게 저자세로 잘하다가,

시간이 갈수록 역학관계가 뒤바껴요

제가 자존감 낮은 행동을 저도 모르게 계속 하고요, 집착...의심.....뿐만 아니라 관계에서 돈을 펑펑 퍼준다든지

지나치게 맞춰주고 잘해준다든지...성적으로 자존감 낮은 행동을 한다든지..

이러다보니 남자들도 제가 생각했던 것과 다르단 것을 깨닫고 제게 함부로 하는 것 같아요

이게 정말 고쳐지지가 않고, 연기를 한다고 해도 어느 순간 불쑥불쑥

가벼운 언행...자존감 낮은..자기 가치 까먹는 행동이 돌출되어요..

이런 행동들이 결국 관계를 그르치게 하고요

저 어떻게 고칠까요??ㅠ

[주변에]

자존감 높은 사람없어요?
그사람 말하고 행동하는거 보고 배우는게 제일 빠른데
잘없죠
연애하면 님은 늘 같은 패턴으로 반복하실꺼에요.
누구라도 그래요
근데 자존감 높은 사람들은 자기가 손해본다 싶으면 손절치죠.
세상의 자애로운 성모 마리아도 아니고
인간을 구원해줄 메시아도 못되잖아요 사람일뿐
자존감을 높일 생각을 하지 마시고 님 등꼴 빼는 놈들은 피하면서 사세요.
그게 님을 보호하는 제 1순위입니다.
님 좋다는 놈들을 만나보세요.
그리고 님이랑 비슷한 자존감을 갖고 있는 사람끼리 어울리세요.
님보다 낮거나 높은 사람은 피하세요.
한순간에 자존감을 올리는 방법은 없어요.
자기성찰과 오랜시간이 걸리는데 지금 해드릴수 있는 조언은 이것밖에 없어요.

[ㅇㅇ]

독서하세요
그럼 달라집니다

님은 제대로 독서 한 경험이 없을겁니다

[인생무념]

자존감 관련된 책도 읽어 보시구요.
좋은 상담도 받아 보세요..

[ㅇㅇ]

대부분 자신이 가지고있는 조건이 사회적 기준으로 좋을때 자존감이 높아지긴 하지만 상대적으로 더 좋은 조건을 가진 사람이 나타나면 비교가 되면서 그 사람이 나보다 나은 사람이라고 결정하고 자존심에 상처를 받기도 하죠.
그런걸 보면 조건이란건 인간을 평가하는 기준이 되지 못한다는걸 알수있죠.
님은 그래도 많은걸 가졌음에도 스스로를 사랑하지 않는다는 사실을 알고는 계시네요.
많은 사람들이 자신을 학대하거나 주변에서 학대하도록 방치하면서도 스스로 깨닫지 못하거든요.

아니면 부모님의 사랑이 부족하다고 느꼈거나 자신의 존재를 인정받지 못했다던가.
스스로 원하는 삶을 살지 못하는등 여러가지 원인이 있을수있죠.
그걸 알기 위해서 경제적으로 풍족하시다니까 상담도 많이 받아보셔서 자신의 내면의 상처가
어떤것이 있는지 알아볼수도 있고 명상을 통해서 스트레스수치를 낮추고 자신을 스스로 보호하고
인정하고 사랑하는 법을 배울수도 있고요.