82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

혈액순환 잘되게 하는건 운동뿐인가요?

소망 조회수 : 3,542
작성일 : 2021-02-03 14:57:28
혈액순환 안되는게 느껴집니다ㅠㅠ
사는게 괴로운데 운동뿐인가요?
이것저것 다해봐도 그다지 ㅠ효과가 있는건지 없는건지ㅠ진정 운동뿐인가요?운동을
죽을만큼 해야 하나요?

IP : 106.102.xxx.171
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '21.2.3 2:58 PM (122.38.xxx.110)

    허벅지 운동을 많이 하세요.
    거기가 펌프입니다.

  • 2. 반신욕
    '21.2.3 2:58 PM (1.177.xxx.76)

    이나 탕목욕.

  • 3. 레드와인
    '21.2.3 3:01 PM (223.38.xxx.22)

    .... 두 모금 정도면 피가 도는 소리까지 들려요 ㅎㅎ

  • 4. 소비요정
    '21.2.3 3:02 PM (1.233.xxx.68)

    아침에 일어나서 곧장 기넥신류 먹고
    저녁 자기전에 오메가3 먹어요.

  • 5. 82에서 보고
    '21.2.3 3:02 PM (223.62.xxx.20)

    건식 족욕기 샀어요 .
    저녁마다 하고 있고
    반신욕도 도윰 되는 것 같습니다.

  • 6. ㅁㅁ
    '21.2.3 3:04 PM (175.223.xxx.136) - 삭제된댓글

    죽을만큼의 운동은 독
    하루 20분정도여도돼요
    단 꾸준히

    순환에 좋다고 의사가 사우나도 권하더라구요
    전 사우나는 두통와서 그냥 운동으로 살아요

  • 7. 소망
    '21.2.3 3:04 PM (106.102.xxx.171)

    기넥신 류 추천도 해주시고 복받으세요^^

  • 8. ㅎ
    '21.2.3 3:13 PM (116.41.xxx.121)

    좋은댓글 많네요
    저도 몸이 냉할때 레드와인먹으니 몸이 뜨끈해지더라구요

  • 9. ㅡㅡ
    '21.2.3 3:31 PM (1.236.xxx.4) - 삭제된댓글

    화인트와인이나 맥주는 효과없나요?
    레드와인먹고 토한뒤로는
    입에도 대기가 힘들어서요

  • 10. 칼카스
    '21.2.3 7:32 PM (110.11.xxx.161)

    제가 이완기 혈압이 40대입니다.
    나이가 4자 들어서니, 피가 잘 안돌아서 매일 기운없이 누워있어요.당연히 근육운동하면 몸살나고 잠 못자서 2주간 드러눕기를 반복.
    혹시 108배 해보셨나요? 다른 운동들은 하고나면 맥이 풀리는데, 108배하면 머리가 상쾌해집니다.
    처음엔 20배만 두꺼운 방석깔고 해보세요

  • 11. 칼카스
    '21.2.3 7:39 PM (110.11.xxx.161)

    https://youtu.be/pSDG_iDTBhw

  • 12. 소비요정
    '21.2.3 8:55 PM (1.233.xxx.68)

    기넥신류는 병원에서 처방해줘서 먹는거예요.
    한 1년 기넥신 처방해주다가 요즘 기넥신 아닌 처방전 필요한 동일 성분의 약으로 처방해주네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1787160 토스 쿠폰 꽝없음 . . 06:22:18 55
1787159 히트레시피 우엉강정 ㅇㅇ 06:15:26 129
1787158 씨드머니 100만원 2 00 06:10:25 273
1787157 트럼프 최측근 "그린란드는 당연히 미국 땅" 5 유구무언 05:10:41 819
1787156 초저녁에잠들어 1 ㅠㅠ 04:53:43 691
1787155 주식 살때 뒤 돌아보며 억울해하면 안되잖아요. 8 음 02:17:15 1,409
1787154 아까 AI로 유튜브 요약 가능 질문 글요 ㅇㅇ 02:02:36 311
1787153 알바 3일째인데 4 ㅇㅇ 01:57:00 1,622
1787152 비누 쓰시나요? 22 비누 01:15:46 2,698
1787151 국내증시에는 없는 5 ㅎㅎㄹㄹㄹ 01:13:54 1,200
1787150 남욱 2000억은 SK최테원 비자금 .... 00:59:33 1,641
1787149 이서진이 김광규 옷때문에 미치네요 ㅋㅋㅋ 6 .. 00:48:29 3,672
1787148 종로나 광화문 청계천 근처 맛집 1 .. 00:47:05 463
1787147 중등아이 2명이면 4인가족 생활비 ... 00:42:14 682
1787146 연고대 다니는 애들 반수 많이 하나요 12 ... 00:40:05 1,465
1787145 맘대로 안되는 자식 6 부모 00:35:12 2,047
1787144 자랑은 본능같은데 10 ㅗㅗㅎㄹㄹ 00:31:32 1,366
1787143 도라도가 저렇게 극찬할 정도인가요? 18 ..... 00:30:13 3,058
1787142 그럼 인간들은 뭘하나요? 10 … 00:25:18 1,316
1787141 유툽 추천 해주세요 8 유익하고 00:23:09 719
1787140 저 오늘 할머니 소리 들었어요 30 중학생 00:14:02 4,265
1787139 이무진은 왜 작곡을 잔반처리 하듯 돌려막기 하는거에요? 7 싱어게인 00:12:57 3,136
1787138 지방아파트는 시간이 지나도 값이 떨어지네요 2 휴 00:10:38 1,537
1787137 도대체 맥북은 왜그리 비싼거예요? 21 ... 00:04:29 2,244
1787136 먼 훗날 아이를 위한 연금 5 미래 00:02:33 1,328
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색