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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 목 : 대학생딸이 목과 어깨가 아픈데 좋은 찜질팩 있을까요?

미소 조회수 : 895
작성일 : 2021-01-18 10:25:50
당연히  정형외과  다녀왔어요.
가서  물리치료도  받았구요.
일주일에  3번정도는  오라는데  집에서도  할려구요.
전자렌지에  데워서  하는  허브팩은  시간이  길어야  10분정도라서  별로에요.
전기제품이나   좋은것  있을까요?
글코  딸이  목  과  척추가  좀  많이  휘었다는데,  어떠한  방법으로  효과보신분
계시면  댓글 부탁드립니다
IP : 211.223.xxx.28
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음..
    '21.1.18 10:31 AM (121.141.xxx.68)

    일단 정형외과에서 어깨나 팔 이런곳에 염증이 있는지 확인후
    염증을 가라앉히는 약을 복용후 염증이 괜찮아지면
    어깨, 팔 스트레칭을 꾸준~~히 해줍니다.

    그리고 중요한건
    잘때 핸드폰 본다고 팔을 이용하다보면 팔, 팔꿈치, 어깨 다~나가더라구요.
    그래서 누워서 핸드폰 안보면 상태가 많이 괜찮아집니다.

  • 2. 원글
    '21.1.18 10:33 AM (211.223.xxx.28)

    네 .염증약 처방받았습니다.
    감사합니다

  • 3. 목아픈자
    '21.1.18 10:38 AM (112.154.xxx.59)

    저도 몇주전부터 목과 목때문인지 후두통도 심해서 목찜질팩 샀어요. 전자렌지에 데워쓰던 황토팩 몇번 안쓰니 터져 버려서 전기로 되는 찜질팩. 어제 코*코에서 샀네요. 목어깨찜질팩이라고 검색하면 쿠*에도 전기로 되는 것도 있어요. 저는 만족해요 적당히 따뜻하고 오래 지속할 수 있으니 좋습니다. 목과 머리가 덜아파요. ㅜ

  • 4. ...
    '21.1.18 10:41 AM (112.214.xxx.223)

    팔 거는 어깨 안마기 좋던데요
    5~6만원정도면 살수있어요

  • 5. 쭈르맘
    '21.1.18 10:51 AM (124.199.xxx.112)

    자세가 중요한듯
    목이

    지난주 cf하는 제품 속는셈 샀는데
    낫는건 아니고 자세는 도움되는듯요

  • 6. 소비요정
    '21.1.18 11:04 AM (1.233.xxx.68)

    제가 몇번 추천했는데 사신분 계시는지 모르겠네요.
    HYDAS / 전기 어깨 목 찜질 조끼입니다.
    목부터 승모근 등까지 찜질할 수 있는 천소재 제품이예요.
    직구나 대행으로 구매하셔야 해서(파란색임,옥색 아님)
    앞광고 바이럴 쿠팡 아닙니다.
    네이버에 김민경 hydas 검색하면 나오는 제품이예요.

    그리고 '원목 갈고리 안마기' 로 검색하시면 2000원 정도의
    갈고리가 보이는데 이것도 진짜 시원합니다.
    이거 며칠하고 승모근 아픈거 80%풀렸어요.

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