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허리 아플때 어떻게 누울까요

... 조회수 : 1,927
작성일 : 2021-01-06 20:58:52
바로 눕나요?


옆으로 누울까요.?
IP : 183.101.xxx.21
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 00
    '21.1.6 9:04 PM (182.215.xxx.73)

    왼쪽으로 눕는데 오른쪽 다리를 ㄱ자로해서 사이에 낮은 베개를 고여서 주무세요

  • 2. 바로
    '21.1.6 9:14 PM (1.177.xxx.76)

    눕는게 제일 좋다는데 전 항상 옆으로 누워 자는게 습관이라 힘들어요.

  • 3. 가만
    '21.1.6 9:14 PM (211.184.xxx.190)

    바로 누우셔도 되지만 무릎밑에 긴쿠션이나 베게 받치고 누우세요

    허리도 찜질하시구요.

  • 4. 뭐였더라
    '21.1.6 10:21 PM (211.178.xxx.171)

    똑바로 눕고 무릎도 받치고 허리도 수건 긴쪽으로 접어 얇게 허리어 받쳐 s라인 유지되게 하세요
    허리뼈 둥글게 휘면 더 아파요

  • 5. ...
    '21.1.6 10:24 PM (112.214.xxx.223)

    허리보호대 하고 자요

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