하루견과류 뭐 드시나요?

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2021년에는 견과류를 잘 먹어보ㄹ구요~~

혹시 좋은 견과류 어떤 거 있을까요?

제가 먹는건 막 크렌베리같은 게 들어서 너무 달고..

그냥 견과류만 딱 들어있는 좀 좋은 제품 있을까요?

[알호두]

두알
호두망치로 까서 먹습니다

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올해부터 브라질너트 아침마다 두알씩 먹고 있어요
셀레늄 섭취를 위해서 , 공복에 물 말고 견과류 먹는걸로 바꿨어요

[갸]

자갈치시장 견과류 도매점에서 금방 구운 아몬드랑 호두 캐슈넛 호박씨 해바라기씨 각각 1키로씩 사서 냉장고에.두고.골고루 조금씩 메어요.

[서문시장]

견과류 도매가게에서 한꺼번에 여러가지 사와요
호두 ,피스타치오 , 아몬드, 브라질넛, 피칸, 마카다미아 이 여섯가지가 심장과 신장에 좋다해서 매일
골고루 한두개씩 먹어요

[음]

그런데 베리류나 요거트레이즌?이런 게 한 두 개 섞여야 안 뻑뻑하고 먹기 수월하던데, 안 그러신가요?

전 그게 너무 맛있어서 아끼느라 맨 나중에 먹거든요.ㅎㅎ

[견과류]

저도 요거트류나 베리류 섞인게 좋은데 얼마전 코스트코 온라인몰에서 할인하길래 선키스트 견과 구입했어요
기대 별로 안했는데 나름 괜찮았어요

[플레인 요거트와]

아몬드, 호두,해바라기씨를 섞어 찐고구마와 먹습니다. 때론 사과와 먹기도 하고요.
아침 한 끼 대용으로도 괜찮은 듯해요.