살면서 언제 자존감이 제일 올라가던가요?

[a]

전 승진했을때랑 살뺐을때요. 승진했을때는 정말 죽으라 노력했어요. 내가 잘한다고 되는게 아니라 평가도 잘받아야 하고 해서 노력 많이 했어요. 승진했을때랑 비슷하게 자존감 올라갔을때는 다이어트 성공했을때요. 승진만큼 노력한것도 아니었고 온전히 나한테 달린 거였는데, 의외로 두가지가 제일 비슷했어요. 어쩌면 감량성공했을때 더 자존감이 높아진건지도 모르겠네요. 님들은 어떠셨어요? 

[0-0-]

승진은 안해봐서 모르겠고( 프리랜서)
다이어트는 살이 다시 찌는 바람에 에흑
ㅠㅠ
자존감 올라가게 영어암기중입니다. 에흑
이겨낼거에요.

[ㅇㅇ]

세상 돌아가는 것이 눈에 보일 때

[윗님]

화이팅 입니다!!! 저도 다시 살쪄서 다이어트 다시 시작했어요.

[...]

내가 어려워하던 일이 쉬워졌을때
다이어트는 할 일이 없었어요
살 찐 적이 없었으니.

[원하는걸]

이뤘을때요
이혼하고 이사나오던 날

[9-ㅐ-]

윗님 그러셨구나
에휴 이제 신나게 사셔요.

[...]

엄하고 비난부터하시는 아버지 밑에서 커서 진짜 자존감이라고는 1도 없었는데
남편 만나고 자존감이 하늘을 찔렀어요 ㅋㅋㅋ
뭘 해도 예쁘다 그러고 눈에 별박고 바라봐서
오죽하면 친정 엄마가 얘가 어디가 좋냐고 물었는데 "다 예뻐요"라고 해서 저희 엄마 표정이 정말 =_= 이 표정이었어요 ㅋㅋ

근데 결혼 20년 되니 남편과는 상관없이 존재감이 희미해져갔는데 3년전부터 일 시작하고 일하면서 인정받는게 너무 좋아요
결혼전에 나름 일적으로 인정받고 일했는데 그게 다시 되니 저라는 존재감이 살아났어요

[..]

작게는 헬스 웨이트 무게 올릴때나 필라테스 동작(롤 오버나 잭나이프 동작)해낼 때부터 재테크 성공 할때 등이죠.

[ㅇㅇㅇ]

회사에서 칭찬받거나 성과가 좋을때
월급날 통장보며 ㅎㅎ

[ㅁㅁ]

늘요. ㅎ

[--]

월급받을때요

[큰돈 들어올때]

기승전 돈이 좌우하네요 돈이 없으니 로또꿈을 꾸는데 로또는 안오고ㅠㅠ

[......]

무시하던 친척들이나 친구들보다 월등히 재산이 많아졌을때요.
돈 앞에선 장사 없더군요.
갑자기 깨갱하는것들 보니 첨엔 화가 나다 중간에 어이 없다 지금은 불쌍해요.
천박한 것들.

[저는]

늘 이기고 있다 하고 살아요
오만은 아니고 그냥 내가 최고다 하고 사는거죠
그래서 내가 원하고 바라는 일은 이루며 살아요
당연하다 생각하면서

[...]

아무래도 뭔가 성취하거나 타인에게 긍정적인 평가를 받았을 때 높아지죠
근데 그게 일시적인 것 같아 스스로를 높여 생각하는 습관을 갖고 싶은데 그게 어렵네요

[스스로]

뭔가창의적으로 일을실행하고 성취했을때요

[ㅇㅇ]

1. 내가 한 프로젝트가 칭찬받고 점점 결과가 나오는 걸 볼 때
2. 서울에 내 명의로 아파트 장만했을 때

[다이어트]

운동으로 살빼서 근육 생겼을 때
내 몸을 내가 조절할 수 있다는 것에서 스스로를 인정하게 됨.

[음]

다이어트랑 책 많이 읽은날이요
승진도 좋겠네요 ㅎㅎ

[ㅡㅡ]

전 영어실력 좋아진게 느껴졌을때
살빠졌을때랑 비슷한 자존감 상승!

[...]

몇 키로에서 몇 키로 되신거예요?
궁금 ^^;;

[인정과 성취가]

자존감을 올려요.
인정은 사람들의 관심과 이뻐해주는 마음이겠죠.
성취는 노력해서 뭔가를 이루는거죠.
이둘이 톱니바퀴처럼 굴러가면 자존감 상승입니다.
자아존중감이 혼자서도 가능하지만
밖에서 들어오는 에너지원이 필요 합니다.
인간이 사회적 동물이란건 저 둘이 필요하기때문입니다.
괜히 인간관계를 맺고 사회생활을 하는게 아닙니다.
혼자서 자존감을 올리는건 한계가 있답니다.