ㄷㅋ 도넛 끊으니 조금씩 살 빠지네요

[...]

귤 한박스 시켜서 썩을까봐 줄창 먹으니 딴게 안 들어가고
다이어트 되네여

[ㅇㅇ]

어제 시키려다 말았는데 다행이네요

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뜬금 던킨 먹고싶네요 ㅠㅠ

[....]

배달시켜 먹는 맛에 저 매일 먹고 이키로 찜 ㅜㅜ

[Juliana7]

저는 던킨을 비염때문에 끊었어요
자극적인 인공감미료가 몸에 안맞는거 같더라구요.

[...]

지금은 고구마 삶아요 이따 아메리랑 먹으려구요
건강하게 드셔요~~

[그렇죠]

다이어트는 식단이 다 하더라고요.
운동은 건강해지고 살 예쁘게 빼는 용도고요.
특히나 도넛같은 탄수화물 끊으면 눈에 띄게 빠지죠. 저도 홈트 간단히 하면서 식단관리중인데 한달가까이 체중 안쟀거든요. 신경 딱 끊고 일상생활중이었는데 한달만에 본 동생이 절 보더니 살이 왜이렇게 빠졌냐며 놀라더라고요. 그 말듣고 외출복 입어보니 꽉 끼던 옷들이 헐렁해요. 홈트는 살빠질정도의 강도로는 안했고, 식단만 좀 신경썼더니 이렇게 빠졌네요. 하루 두끼먹는데 한끼는 탄수화물먹고(배달음식 먹은적 없음)한끼는 무탄수로 먹어요.

[나무꽃]

울조카는 귤먹고 살 엄청쪘다는데요
앉은자리에서 엄청 먹었데요 ㅎㅎ

[happ]

엘비스 프레슬리가 막판에 엄청 비만이 됐고
이런 저런 건강 이유로 죽었대요.
그 비만 이유가 도너츠