혹시, 이 책 읽어보셨거나 명상 하시는 분 계시나요??
작성일 : 2020-12-02 17:42:11
3122502
평소, 많이 예민하고 불안에 취약한 편입니다.
독서를 즐거하는 편인데
얼마 전 우연하게 마이클 싱어에 “상처받지 않는 영”이라는 책을 읽고 큰 영감과 위로를 받았습니다.
책의 내용대로 혼자서 해보려고 노력 중인데 쉽게 안되네요.
혹시, 이 책 읽어보신 분 계실까요??
어떠셨나요?
명상 하시는 분 계시면
명상법(?)에 대한 조언도 좀 부탁드리고 싶습니다.
효과가 있는지도 궁금하구요
IP : 125.182.xxx.7
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1784584 |
마음을 내려놨어요 |
ㄷㄷ |
22:13:59 |
49 |
| 1784583 |
강민경은뼈말라를 떠나서 성형부터 화장이 괴랄 1 |
ㅇㅇㅇ |
22:09:45 |
326 |
| 1784582 |
광운대 미디어커뮤니케이션학부, 자율전공학부 중 선택 도와주세요... 2 |
.. |
22:08:50 |
80 |
| 1784581 |
보일러 온도 3 |
ㅇㅇ |
22:05:48 |
130 |
| 1784580 |
과거 상향혼한 사람들 2 |
... |
22:05:28 |
227 |
| 1784579 |
별거아니겠지만ㅠㅠ 인서울중위권 대학간판vs더 아래학교 경영 3 |
Fmfm |
22:05:20 |
263 |
| 1784578 |
딱 LG 기사님들만 좋았어요 |
... |
22:05:08 |
207 |
| 1784577 |
김종국 여행에서 환율파운드 2000원 언급했다가 7 |
ᆢ |
22:01:42 |
548 |
| 1784576 |
저속노화 피해자도 불륜녀는 맞지않나요? 4 |
.. |
22:01:18 |
510 |
| 1784575 |
이거보고 진심 웃었어요 1 |
..... |
22:00:25 |
299 |
| 1784574 |
내가 궁금한 것 4 |
이 시점에 |
21:59:14 |
158 |
| 1784573 |
머리 한 부분이 콕콕 쑤시는데요 .. 편두통? 2 |
ㄴㄴ |
21:57:38 |
158 |
| 1784572 |
제미나이는 어찌 사용하는건가요? |
바닐라 |
21:54:12 |
159 |
| 1784571 |
쿠팡이 전회원 보상으로 교란작전피네요 3 |
최욱 |
21:54:12 |
717 |
| 1784570 |
지하철 즉석 빵집 정말 싸네요. 1 |
음 |
21:53:24 |
531 |
| 1784569 |
"황당한 쿠팡"... 소비자단체 , 쿠팡 영업.. |
영업정지하라.. |
21:51:55 |
348 |
| 1784568 |
대표님. 4 |
ㅎㅎ |
21:47:15 |
404 |
| 1784567 |
딸 결혼시키고 싶어요 18 |
ㅇㅇ |
21:46:58 |
1,430 |
| 1784566 |
제주도 올리브 유도 있나요, |
올리브 |
21:46:23 |
104 |
| 1784565 |
저속노화 교수 7 |
느림 |
21:45:38 |
1,320 |
| 1784564 |
기묘한이야기(스포 유) 3 |
ㅇㅇ |
21:34:48 |
713 |
| 1784563 |
식탐을 이길수없다면 다이어트는 포기해야되겠죠? 10 |
식탐 |
21:31:43 |
652 |
| 1784562 |
나혼산에 김숙, 이영자, 송은이, 이소라 씨 나온적 없죠? 9 |
.. |
21:29:03 |
1,608 |
| 1784561 |
심심한데 다섯글자로 이야기해요 138 |
우리 |
21:11:05 |
1,741 |
| 1784560 |
탈모 검진은 피부과? 2 |
머리카락 |
21:05:51 |
355 |
