여러 마음공부 자료들을 접하면서
저도 아직 수행 초심자이지만
공유하면 좋은 내용같아 한 번 정리를 해봅니다
마음공부에 관심이 많은 분들이 참고하시면 좋을 듯 합니다
-----------------------
내 머리속에 떠 다니는 생각과 감정때문입니다
그 생각이, 불편하고 힘든 감정을 불러일으키고
다시 이 감정들의 집척체들이 반응을 일으켜
불행한 현실을 다시 불러옵니다
내 안의 불행한 마음이 불행한 현실을 불러 들인다는 것입니다
인과가 되는 것입니다
그런데 이 생각, 이 감정이 나일까요?
정말 나라면, 내맘대로 할 수 있어야 합니다만
이것은 진짜 나가 아니기 때문에
내 허락없이 들어와 원하지 않는데도 맘대로 나를 휘저어 놓고 가곤 합니다
나를 불행으로 이끕니다
이것은 생겼다 사라집니다
그렇다면, 진짜 나가 아닌, 이 불청객의 흐름을 끊을 방법은 있는지
진짜 내가 주인노릇을 하며 살 수 있는 방법은 뭘까요?
이 감정, 생각의 불청객을 불러들이는 것은
내 안에 집척된 더러운 쓰레기들, 업장입니다
수없이 윤회하며 집척된 에너지장입니다. 이것이 끌어들입니다
내 안의 업의 씨앗들을 불태워 버릴 수 있는 힘은
그 근원의 자리, 원래 우리 영혼의 고향에 접속하는 방법말고는 없습니다
그 자리에서 쓰레기는 불태워지고, 이것을 업장소멸이라고 합니다
생기, 즐거움의 새로운 창조적 에너지가 흘러들어옵니다
그것이 참나의 자리입니다
쓰레기들이 사라지고 새로운 생기로 차오를 때
인생은 내게 온건해지고
편하고 아름답고 부드럽게 펼쳐지기 시작합니다
왜냐하면, 내가 그렇게 반응하기 때문입니다
지금껏 등한시해왔고, 있는지도 몰랐던 참 나의 그 자리
내 안에 엄청난 보물이 있어요
이 보물이, 진화를 거듭하며 만들어 온 더러운 쓰레기를 태우고
그래서 내 인생을 행복하게 만들고
이 보물이 나를 해탈로 이끕니다
그 보물이 정말 내 안에 있는지
그 자리를 한 번 확인해 보겠습니다
에크하르트 톨레의 방법을 빌려보겠습니다
모든 감정적 고통, 그로인한 육체적 불편함까지
수 많은 사람들에게 새로운 인생을 선사한 방법입니다
***내가 나라고 인식하고 있는 이 모든 정보를 지웁니다
성별 나이 취향 외모 부자니 가난하니, 지식이 많니 적니
부모, 형제자매, 아는 사람, 태어나서 지금까지 나라고 세워 왔던
모든 정보를 다 지웁니다
생각도 내려놓습니다
모든 생각을 그리고 모든 감정을 다 내려놓습니다
내 정체성, 생각, 감정
이 모든 가짜들을 다 내려놓아야 진짜가 드러나기 시작합니다
순수의식, 감각하며 지켜보는 자
그것 하나만 남습니다
갓난아기와 비슷한, 의식상태, 순수의식입니다
그것이 진짜 나이고
이것을 다른 말로 불성, 신성, 자성으로 일컫습니다
내면 깊숙한 곳의 고요함
진짜 나의 특징은
공간성입니다
확장된 공간성
그리고 고요함입니다
이 두가지가 진짜 나의 차원에 들어있다는 것을 증명하는 중요한 특징입니다
광활한 그러나 고요한
우주를 봤을 때의 그 느낌과 유사합니다
텅비어 그저 인식하는 것입니다
이 두 가지를 느꼈다면, 그 차원에 들어선 것입니다
처음은 미약하더라도
자꾸 반복할수록 이 자리는 커져 갑니다
지금까지 인생이 힘들었다면
생각과 감정의 가짜 나에게 공명시킴으로 어둠의 노예가 되어
구질구질한 지옥을 불러일으키던 그 습관을 이제는 과감히 버리고
이제부터는 나의 의식을 그 고요함의 공간성에 맞추고 그쪽의 에너지와 공명하도록 합니다
수시로 그 차원으로 들어갑니다
걸어갈 때, 손을 씻을 때, 더 연습하면 다른사람들과 얘기할 때도
일상에서 점점 확대해 나갑니다
감정과 생각의 자리를, 순수의식의 자리로 점차 대체해 나가는 것입니다
이렇게 할 때, 잠들어 있던 내 안의 자성불이 서서히 깨어납니다
인생이 편해지고, 해탈을 보장받습니다
확장성의 공간, 고요함의 그 차원
눈앞에 펼쳐진 물질세계를 일으켜내는
우리눈에는 보이지 않는
현시되지 않은 그 세계, 내 영혼의 본래의 고향으로 들어가기를
매일 연습하시기 바랍니다
자료
유튜브
에크하르트 톨레