내향적인 분들은 스트레스 받을 때 어떻게 하시나요?

[언젠가여행]

궁금해요 전 산책이나 드라마 영화보기 하는데 .. 다른 분들은 어떤지 궁금하네요남편은 있지만 전혀 대화가 되지 않아서 더 외롭다고 느끼는 걸수도 있겠네요

[..]

스트레스 받을때 산책이 특효 같아요
그리고 안 어울려 보이는데 음악.. 롹인데
완전 미친롹 말고 부드러운 롹 들어요.
그리고 책 파요.. 여러권

[저는]

팟빵 들어요
배상훈 교수의 크라임
성격은 내성적이고 뚱뚱한 맘씨 좋은 동네아줌마인데
좀비물 좋아하고 연쇄살인 관심 많아요
스무살로 돌아가면 범죄심리전문가 하고 싶어요

[그러네요]

내성적인 사람은 자기 안에서 문제를 해결하려고 하는거네요
엄마든 남편이든 친구든 크게 의존하지 않아요
다행히 요즘은 스트레스가 없는 상황이 유지되고 있어요
저는 평정심 유지가 잘 되요

[저는]

유튜브올라온 빕상스님 경전강의들어요.

[....]

저도 산책 독서

[ㅇㅇ]

일단 나가서 쇼핑몰가서 자라 이런 스파 브랜드에서 옷한번씩 입어보고 오는길에 커피숍에서 커피한잔하고 그럼 기분이 훨 나아져요. 일단 어디든 밖으로 나가야 되드라구요. 내향적이라도..
아님 혼술로 맥주한잔 안주도 안아깝게 배달시켜서 먹고요

[ㄲㅈ]

저도 자요
아무생각 안나게 좀 자고나면
괜찮아져요

[...]

방탄영상 봐요. 어느순간 웃고 있는 나를 발견하게 되는...

[...]

댓글 읽으니 공감가요. 혼자 삭히고 다른 사람에게 얘기하지 않고, 영화나 음악 감상하거나 자는 거요. 어릴 땐 자는 걸로 풀었는데 나이드니 좋아하는 음악을 자꾸 듣게 돼요. 저는 요즘 뒤늦게 비투비 발라드에 빠졌네요.^^

[나]

드라이브해요. 날씨 좋을 때요.
잠도 자고 드라마도 보고요. 유투브도 봐요.
음악도 듣네요.
단것도 먹고요.
한가지 방법으로 풀지 않고 그때 그때 즉흥적으로 원하는 방법으로 풀어요.