발바닥아픈데 걷기운동에 운동화 ㅡㅜ

[........]

발이 원래 살이없는데
발바닥 발꿈치 아프거든요
이게 말씀하시는 족저근막염같은데

코로나로 더 안움직이니.살찌고 너무 힘들어요
퇴근후 누워서 유툽보지말고 걸으면서 보자
결심하고 나가려는데
발이 걱정이예요
관절도안좋음 ㅜㅜ

저같은 분들 걷기할때 뭐 신으세요?

[밑창]

까세요 아치부분 두툼한걸로.그거하고 운동화신으면 그나마 괜찮더라구모 무리해서 많이 걷지 마시고 조금씩 상태봐서하시길.

[그냥]

발바닥이 아픈 것은 발의 아치가 무너졌기 때문이예요
발바닥 아치를 보강해 준다면 일반운동화로 착용하셔도 돼요
발바닥 아치를 보강하려면 '족궁보조구'라는 깔창을 사용하시면 돼요
저도 발바닥 통증으로 걷지 못했었는데요 지금은 잘 걷고 일할 때는 뒤어다니기도 해요

[노재퍈]

노재팬이긴 한데 아식스에 운동아 있어요
아니면 나이키요

[hhhh]

족궁보조구'라는 깔창
저장해요

[걷기용]

따로 장만했고요
한사이즈 크게사서 등산양말 신고 신어요
아치부분 쿠션깔창도 사봤는데 저만그런지
뒤로 쏠리는 기분이 들고요
라텍스?깔창은 두껍고 쿠션은 좋으나
통풍이....
결국 두툼한 등산양말 신고 걸어요

저도 운동화만은 아식스 추천요
발볼이 넓게 나오는 운동화가 흔하지 않아요
죄다 앞코가 삐죽~~하니....

[프로스펙스]

아치지지 운동화
6만원중반대
모양을 투박하나
이거신은후로 발바닥안아파요
ak몰에서 샀어요

[..]

운동화엔 깔창 꼭 까시고

특히
집안 슬리퍼 좋은것 신으세요
밑창이 두툼하고 발바닥과 (입체적 디자인)잘 맞는 것으로
전 걷기 운동보다 집안 슬리퍼 바꾸고 통증 없어졌어요

[소비요정]

아식스 단점

아식스의 폭신폭신한 운동화는
굽부분이 부드러운 소재로 되어 있어 창이 금방 꺼집니다.
보통 이상의 몸무게라면 다른 브랜드 찾아보세요.

머렐 - 호마시, 중간 아치부분 잘 잡아줍니다.
나이키 - 라스트, 신발틀 앞부분이 둥근 모양 있고 푹신해요.
프로스펙스 - 발볼 넓게 나오고 여성 큰 사이즈도 나와요.
핏플랍 - 핏플랍은 사랑입니다.운동화 외의 신발은 핏플랍