운동점검 9일째

[운동점검 9일째]

30분 이상 운동하신분 리플 부탁드립니다.
180일 프로젝트입니다.
고정닉네임 환영합니다

[건강]

처음 클릭했는데 반갑습니다^^
오늘 11km 14000보 걷고 왔어요.
식탐만 좀 줄면 좋겠는데 자꾸 음식에 손이 갑니다ㅠ
함께 열심히 운동해 보아요

[감사로]

님. 제가 가로챈건 아닌가. 죄송스러운 마음입니다.
감사로님 덕분에 제가 늪에서 나와 운동을 할수있게 되었습니다.정말 감사드립니다.
저희 무슨일 있어도 운동을 우선으로 삼고 180일 완주해요

[운동하자]

7158보 걸었네요^^

[움직이자]

수영 51분 했어요. 2,024m요..
감사합니다

[^^]

지금 실내 자전거 타고 있어요. 너무 하기 싫은데 이 글 보고 한시간 20키로 채우기로 결심했습니다~~!!! ^^

[아싸]

러닝머신 30분 하고왔어요
장기전 스트레칭까지 한시간 채울래요
원글님 오늘도 글 올려주셔서 감사드려요^^

[시나몬]

동네 1시간 30분 걷고 왔어요.10000보예요.

[뚱뚜둥]

근력30분, 걷기 40분 완료요.

[뚱뚜둥]

참가 4일차 54.3kg