30분 이상 운동하신분 리플 부탁드립니다.
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운동점검 9일째
운동점검 9일째 조회수 : 670
작성일 : 2020-10-22 18:00:00
IP : 223.62.xxx.209
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 감사로
'20.10.22 6:04 PM (203.142.xxx.241) - 삭제된댓글처음 제안했던 사람인데 원글님이 계속 글 올려 주시니 덕분에 감사하며 지내고있습니다
실내자전거 사서 매일하고있네요
어제 70분했고, 하기 싫은 마음 드는데도 이번엔 해야지 하고 열운동중이예요
글 올려주셔서 감사합니다!!!! 앞으로도 쭈욱 부탁드려요2. 건강
'20.10.22 6:14 PM (1.224.xxx.170)처음 클릭했는데 반갑습니다^^
오늘 11km 14000보 걷고 왔어요.
식탐만 좀 줄면 좋겠는데 자꾸 음식에 손이 갑니다ㅠ
함께 열심히 운동해 보아요3. 감사로
'20.10.22 6:21 PM (223.62.xxx.209)님. 제가 가로챈건 아닌가. 죄송스러운 마음입니다.
감사로님 덕분에 제가 늪에서 나와 운동을 할수있게 되었습니다.정말 감사드립니다.
저희 무슨일 있어도 운동을 우선으로 삼고 180일 완주해요4. 운동하자
'20.10.22 6:36 PM (223.38.xxx.184)7158보 걸었네요^^
5. 플랭크
'20.10.22 6:54 PM (124.50.xxx.108) - 삭제된댓글오전에 홈트 땀나도록 1시간 했어요~
이렇게 운동한지 한달정도 됐는데
식이 조절을 안해서 그런가 몸의 변화가 없네요. ㅠㅠ
그래도 무기력증은 많이 나아진것 같아요.6. 움직이자
'20.10.22 6:58 PM (222.237.xxx.8)수영 51분 했어요. 2,024m요..
감사합니다7. ^^
'20.10.22 7:28 PM (49.171.xxx.47)지금 실내 자전거 타고 있어요. 너무 하기 싫은데 이 글 보고 한시간 20키로 채우기로 결심했습니다~~!!! ^^
8. 아싸
'20.10.22 8:16 PM (114.204.xxx.68)러닝머신 30분 하고왔어요
장기전 스트레칭까지 한시간 채울래요
원글님 오늘도 글 올려주셔서 감사드려요^^9. 시나몬
'20.10.22 8:36 PM (114.129.xxx.57)동네 1시간 30분 걷고 왔어요.10000보예요.
10. 뚱뚜둥
'20.10.22 9:54 PM (49.173.xxx.68)근력30분, 걷기 40분 완료요.
11. 뚱뚜둥
'20.10.23 1:54 AM (49.173.xxx.68)참가 4일차 54.3kg
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