친정오빠가 혼자 사는데요?

[대딩망]

이혼하고 혼자사는데(50후반)요즘 코로나로
일도 많이없고 수입도 줄은데다 업무스트레스
(말을 많이하는 직업)도
많나보더군요~
최근 5키로가 빠져서 뒤에서보면
남자치고 넘 볼품없어보여요~ 172에 67키로

저도 일을 다녀서 갖다줄 음식이없긴한데
뭘 먹음 살찌는데 도움될까요?본인도 은근
스트레스인가봐요~담배도 전자담배 일반담배
섞어피우고요 ㅠ~~
저도 먹는 양이적은데 먹는양은
저보다 조금더 먹는정도구요~아침 거르고
두끼 드시는데 한끼는 한달에 몇번은
햄버거 드실때도 있구요~~

[ㅇㅇ]

곰탕 끓여서 소분해서 얼려놓고 데워서 드시면 좋겠네요

[..]

갑자기 살 빠지는건 나쁜데 체중 자체는 지극히 정상입니다.

[..]

외모 스펙은 좋은데요. 운동을 하셔서 근력을 키우심이.

[zzz]

172에 67이 볼품없는 몸매 절대 아닌데요??

[디오]

몸무게는 정상인데요..

[예]

동생이 혹여나 영양부족으로 오빠 아플까봐 그러나봐요
뉴트리 사드리세요
입맛없고 영양부족일때 좋앙ㅛ
간식이나 아침대용으로

[네?]

172에 67이면 더 찔 필요 없는데요?
한 두달에 오키로 빠진거면 검사가 필요하지만
서서히 빠진거면 운동 더 하시고 단백질 보충은 필요하겠네요.

[최근에]

갑자기 5키로가 빠졌대요...늘 72키로를 유지했고 주말마다 산에다니거든요...
본인도 살빠지니 기운도 없고 입맛도 없다고 얘기를 해서요....

[본인이]

살 찌우고싶어하니까 살찌는 음식좀 추천해주세요...

[ㅇㅇ]

밥맛이 좋아야 살이 찌는데...
육개장이나 얼큰한 김치찌개 같은거
밥하고 먹으면 푹푹 찌잖아요.

[냉동실에]

쑥 인절미 한개씩 포장된거 넣어두세요
아침에 한개씩 먹으라구요
저녁에 꺼내놓으면 따로 안데워도
말랑하니 먹기 좋아요
나이든 싱글은 여자가 훨씬 덜 짠하죠

[나무안녕]

우리남편도 두끼먹고 일주일에 한번은 햄버거로 떼우는데

[답글들]

감사함다~119님 뉴트리코*어
저분자콜라겐
얘기하시는거죠?~~

[저같은]

저같은 경우는 고깃국에 밥 먹을 때가 확실히 살이 붙고 잘 먹으니 체력도 좋아졌던 것 같아요
입맛없어도 별 반찬 없이 뜨거운 국 (육개장, 추어탕, 소고기미역국 ....) 국 한사발에 흰 쌀밥 한공기 억지로 꾸역꾸역 먹었는데 먹고 나면 몸에서 열도 나고 기운도 났거든요.
2주 먹었는데 바로 3키로 쪄 다시 조절했던것 같아요.

[저같은]

아파트에 장이 서는데 육개장, 추어탕, 닭곰탕, 사골곰탕 같은 국 파는 분이 오시거든요.
국 종류마다 다르긴 한데 3인분에 8천~1만원이라 그때 종류대로 사서 얼려두고
냉동밥 데워서 무조건 아침, 점심, 저녁 밥한공기와 국 한사발 먹었어요
담소사골순대 체인점에서 포장해서 일주일에 두 번은 먹은 것 같고요.
한우 사와서 미역국도 한 냄비 끓여서 며칠 먹었던 것 같고요.
장기적으로 먹으면 건강에 좋지 않겠지만 단기간에 기운 내는데는 좋았어요.

[....]

정상 몸무게인데요

[ㅇㅇ]

아니요 잘못말했어요 뉴케어요 환자들 완전식
일반인도 먹어요

[가끔]

이라도 집으로 놀러오라고해서 같이 식사하세요

[음]

갑자기 몸무게가 빠지는 건 좋지 않은 징후예요. 제 아버지 갑자기 몸무게 빠지사고 위암 판정 받았어요. 나이 50이면 위내시경 대정내시경 다 들어있는 종합 건겅검진으로 몸 한번 훝어봐야 해요. 기업에서는 매년(혹은 격년) 하지만 개인 사업자 등은 자비로라도 40이후에는 격년이 한번씩 건겅검진 챙기도록 잔소리 해주세요.

[에휴...]

어째.... 남자들은
나이 50을 넘기고도 먹는걸 누가 챙겨줘야 하나요... 애도 아니고..