살빼고싶음

[다이어터]

코로나이후 모임이 없어져 살빠질 줄 알았는데 혼밥이 더ㅜ맛있더라구요 살이 확쪘는데 3개월간 8kg쪘어요

ㅠ.ㅠ
다이어트 성공하신분
도와주세요ㅠ.ㅠ

[...]

맛있는 거 거 안 먹고
안 만들고
좀 걷고
그러면 빠져요

[굶다]

폭식해요 차라리 내과나 비만 클리닉 피부과 가서 식욕억제제 처방 받아 도움 받아요
나도 온갖거 해도 안되고 겨우 약으로 3킬로 뺐는데 식탐이 너무 심하니 3달 걸려 겨우 뺐어요. 대신 요요는 확 안와요..
요요 거치며 빼서 ㅋㅋㅋ ㅠ
홧팅

[새옹]

저도 빼는 중인데 ㅠㅠ 한번씩 폭식하면 바로 돌아가요 ㅠㅠ

[식욕억제제]

먹어보세요..어차피 오래 먹을거 아니니 식욕 줄이고 밥 하루한끼먹고 걸으세요!

[..]

급찐살은 금방 뺄 수 있어요.식이조절하시고 저녁 6시이후로 금식..늘어났던 위장이 줄어들게 식사도 두어달은 절식하세요. 운동 필수로 하시구요. 땅끄부부 보면 급찐살 빼는 운동 있더라고요. 급찐살 수분이 지방으로 바뀌기전에 얼렁 빼세요. 전 식이와 운동으로 10키로 빼는데 꼬박 1년 걸렸어요.