먹고 살찌는것 같은 느낌 드는 음식은 살쪄서 그런걸까요?

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다이어터인데 가끔 치팅을 할때가 있어요

오늘은 알찜이라고 알이랑 고니랑 콩나물 찐걸 시켜먹었는데 여기 맛집이거든요. 날치알 볶음밥도 서비스로 줘서 그 매콤한 알찜 국물에 날치알볶음밥 비벼먹으면 진짜.....

암튼 이게 2~3인용인데 혼자 먹다보면 당연히 남기지만 그 적정양이상 배불러도 더 먹게되어 배가 꽉 차서 터질것 같을때까지 먹었거든요

근데 배가 부르다 터질것 같다 그런 느낌은 들지만 살찌는 느낌은 안드는데요


중국집에 치팅할때.. 짜장면이나 잡채밥이나 탕수육이나 이런거 먹을땐 그리 많이 먹은것 같지 않은데

온몸이 붓고 살찐 느낌이 들어요 막 몸이 살찌고있는게 느껴져요

티라미슈 같은 경우도 큰거 먹으면 먹는동안 막 살이 찐는것 같은 느낌이 들어요


이건 진짜 살찌는 음식이라서 그런걸까요?

알찜 이런건 배불러도 크게 살찌는 음식이 아니여서 붓는느낌 살이 커지는 느낌이 안들고 배만 차오르는 걸까요?

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설탕이 많으니 혈당이 갑자기 막 올라가고, 붓고 배에 가스차서 일시적으로 그런 느낌 드는 거 아닐까요?

[음]

알찜은 단백질류
중국음식ㆍ케익=화학조미료 밀가루 조미료 조합음식이 최악인거같아요
물도땡겨서 몸이붓고하니 살이붙는느낌 드는거죠

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진짜 윗님말씀대로 중국음식 먹으면..ㅠㅠㅠ 물도 땡기고 몸이 붓고 저는 그렇게 잠이 오더라구요 ..ㅠㅠ

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저두 중식먹으면 잠이 와요 조미료때문일까요

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탄수화물 지방조합이 제일 살찌잖아요.
저도 저녁에 회랑 야채쌈먹었는데 많이 먹어도 살찌는 느낌이 아니더라구요.
설탕 탄수화물 지방만 피해도 살은 안찌죠.(중국음식 빵 케잌류..)