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자유게시판

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제 목 : 운동시 무릎보호대를 하는데요

ㆍㆍ | 조회수 : 760
작성일 : 2020-09-20 10:22:41
왼쪽무릎이 아프다말다해서 집에서 홈트할때 무릎보호대를
하는데요.
왼쪽만하니 오른쪽도 그냥 같이 끼고 해야되는건지.
그리고 보호대하고 하는게더 나은건가요?
아시는분 알려주세요~
IP : 219.250.xxx.222
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.9.20 10:41 AM (211.193.xxx.134)

    보호대 시시하게 보이지만
    효과 큽니다

  • 2. 사과좋아
    '20.9.20 12:13 PM (175.125.xxx.48)

    보호대는 다치기 전에 다치지말라고 하는게 더 좋은겁니다
    다치고나서는 통증이나 악화되지않게 사용하는거지 치료용은 아니죠
    보호대는 운동할때 사용하는게 꼭 필요해요
    특히 한쪽이 아프면 본능적으로 다른쪽을 더 힘주게 되기때문에 다른쪽도 아프게 되죠
    양쪽다 사용하세요

  • 3. @@
    '20.9.21 1:58 AM (175.223.xxx.66)

    슬개골보호대라고 있더라구요
    이미 품절 ㅡㅡ ; 테니스 사이트에서 직구 했어요 우리는 ㅗㄴ목보호대 같이

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