악몽 꿨을때 비법 있을까요?

[..]

좀 미신같은 이야기라 패스하실 분들은 패스하세요.
전 어떤 면에선 둔하고 또 어떤 면에선 예민한데 악몽 꾸고 나면 너무 화나는 일이 생긴다거나 싸우거나 산 지 얼마 안된 핸드폰 떨궈서 액정이 깨진다거나 정말 이해가 안 가는 나쁜 일을 겪는 사람인데요.
어제는 정말 영화 소재로 해도 될 정도로 무서운 꿈을 꿨어요.
조심해야겠다 싶었는데 오늘 정말 얼굴이 달아오를 정도로 사람한테 열 받는 일이 생겨서 삭히고 집에 와 보니 아! 나 악몽 꿨지 싶더라구요.
악몽이나 흉몽의 기운을 물리칠 비법은 없을까요? 저도 이상한 글이다 싶지만 혹시나 해서 여쭙니다.

[영통]

소금으로 몸 씻기

[흠..]

종교가 없으신거죠?
주기도문이나 묵주기도 허시거나
나무 아미타불관세음보살 하시며 염주를 돌리시거나
하시면 불안한 마음이 좀 안정되는데..

보통 스트레스가 많거나 억눌려있거나 불안감이 클때
이런 꿈들 꾸는데요..
명상 음악이나 명상 유튜브 틀어놓고 이완 명상 꾸준히
하시길 바래요. 그리고 찬찬히 걷기운동같은것도 해보세요.
액운을 피하는것도 좋지만..
앞날이 어떻든.. 내가 잘 헤쳐나갈수 있는
힘과 용기를 갖는것이 중요합니다.
마음의 평화가 찾아올때까지 꾸준히 해보세요

[음]

문앞에 나가서 사방으로 소금치고 입에 물한모금 머금고 역시나 사방으로 뿜기