마그네슘이 정말 불면증에 좋나요~?

[..]

오빠가 불면증이 있어서요..
칼슘.마그네슘.비타민D 섞인게 좋다는데 추천 부탁드려요.
약국에서 사는게 나을까요?

[원인을]

알아야겠죠. 여긴 마그네슘이 만병 통치약이라서
마그네슘 부족한 사람이 한국에 별로 없다던데요

[ㅡ]

저는 멜라토닌이 정말 잘들어요.
근데 남표니는 소용없고

[저는효과있었어요]

저는 효과있었어요.
저녁에 먹습니다. 저 약국에서 파는 저 세가지 다 섞은 종*당 거 샀어요.

[불면]

마그네슘 효과있어요
저는 마그네슘킬레이트 말레이트 트리오네트등 이거저거 먹습니다
검색해보셔요

슬리피타임 이라는 허브차도 효과좋아서 꼭 몇박스씩 삽니다

쿠팡 로켓직구로 삽니다

[...]

전혀요.,,,

[사람마다]

달라요.
잠많고 잘자는 저는(물론 새벽에 몇번 깹니다만)

사람마다 달라요
저는 잘듣는데
지인은 하나도 안듣는데요

그냥 약국에 마그네슘 액상 한개 2천원 정도 하는거 있어요
그거 하나 사서 먹어보세요. 그게 잘들으면 다른것도 잘들을거예요

[..]

무슨 심각한 이유가 있어서 불면증이 있는 경우에는 듣지 않더라고요.

슬리피타임이라는 허브차 정보 감사합니다.
요즘 불면증 때문에 아예 커피랑 홍차 종류를 끊었는데 차를 아예 안 마시자니 허전했는데 잘 됐네요.

[불면]

슬리피 타임 엑스트라 가 잠에 도움됩니다
저녁에 드세요

이마트 트레이더스에 런던프루트 허브티 가격이 좋고 다양한 맛 좋아요

쿠팡 검색해보먼 디카페인 홍차류 차이티 있으니
커피 못드시는 분 참고하시면 좋겠습니다

[제가]

불면증때문에 마그네슘 킬레이트 먹다가
직구 막혀서
본의 아니게 더 비싼거 먹게 됐어요
싼 산화마그네슘은 소화불량과 설사때문에...
근데 전 불면증 도움 안되더라구요
어깨뭉침엔 효과보구요
불면증은 호르몬 문제 아닐까요

[전]

효과있어요...

[비타민]

비타민 b6, 마그네슘이 도움 됩니다.

[대추차]

천연 신경안정제라고 해요

[신기한게]

매일 먹으면 뭔 효과냐 하는데
어쩌다 먹으면 진짜 기절한 듯 자요.
케바케이겠죠?

[ㅇㅇㅇ]

마그네슘정보 저장
감사합니다.

[..]

저는 효과 많이 보고 있어요. 킬레이트 마그네슘 사세요. 소화장애 없고 흡수 잘 되구요.

[ㅇ]

저는 효과 1도 없던데요

[햇빛가루]

마그네슘이랑 칼슘,비타민 d랑 같이 먹어야 좋다고 하더라구요