갱년기 불면증

[웃자]

어제 꼬박 새우고 3시간정도 잤습니다.

전 갱년기가 불면증으로 오는 것 같아요. 외국에 온 수면 영양제를 먹어도 소용없구요.

책읽는 거 안 좋아하는데 요즘에 한 권을 읽어요. 하루 저녁에..

말똥말똥하다 눈도 아프고 미치겠네요.

혹시 갱년기 불면증 격으신 분들 있나요? 어찌 극복하셨나요?

[약]

갱년기 약 드세요.
독일약 좋더라구요.
작년내내 미치도록 잠 안와서 고생하다
약먹고 좋아졌어요.

[윗님]

무슨 약인데요.

[웃자]

저도 독일약인데.. 안 들어요..

[송록]

약 이름이 뭔지 알 수 있을까요? 전 골감소증 땜에..ㅜㅡ

[약]

레미페민이예요.

[..]

갱년기 불면증 레미페민 감사합니다

[흠]

한동안 그러다 없어지긴해요

[ᆢ]

저도 아직 못자고 있어요ㅠ
갱년기 무섭네요.
올 봄만 해도
갱년기 증상 하나도 없었는데,
여름부터 몰아치네요.

[,,,]

생리 현상이라고 생각하고 불면증을 친구처럼 생각 해요.
신경 쓰고 잠 안 온다고 안달하면 더 스트레쓰가 쌓여서요.
노화 현상으로 오는 얼굴의 주름살처럼 받아 드려요.
잠이 안오면 안오는대로 오면 오는대로 몸을 맡겨요.