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새벽에 잠깨는게 노화 현상인가요?
ㄹ 조회수 : 4,837
작성일 : 2020-08-14 15:36:24
10시에 잠들면 꼭 새벽 두시 반 쯤에 깨요. 한시간 쯤 깨어 있다가 다시 잠들어 아침에 일어나고요, 원래 잠이 엄청 많은데.. 새벽에 꼭 깨는게 노화 현상인가요?
IP : 173.66.xxx.214
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'20.8.14 3:38 PM (218.233.xxx.193)갱년기 때 다들 겪는 흔한 현상
2. 주기
'20.8.14 3:43 PM (173.66.xxx.214)아직 생리 주기는 정확한데요 ㅜ
3. . . .
'20.8.14 3:43 PM (110.70.xxx.253)아.. 제가 두달전부터 이런 현상이 생겨서 뭐지 했는데..
올해 50
저는 잠들고 한시간 반 두시간쯤이면 어김없이 깨요.
깊은잠을 못자니 늘 피곤하네요ㅠㅠ4. 원글님
'20.8.14 3:45 PM (218.233.xxx.193)갱년기는 생리를 하느냐 안하느냐가
아니라 먼저 올 수도 있고
생리 끊어지고 나중에 올수도 있어요5. 잠
'20.8.14 4:10 PM (223.62.xxx.87)밤잠 편히 못자는것이 갱년기 증상이라고
하네요...6. ㅋㅋㅋ
'20.8.14 4:12 PM (119.65.xxx.195)저두 50 들어서고 새벽잠이 없어졋어요 ㅠ
올빼미과라서 새벽 1~2시까지 안자다 늦잠자는게 취미였는데 ㅠ
저 어릴적 나이드신 아버지가 꼭 새벽에 일찍 일어나셔서 티비 크게 틀어놓고
새벽 다지나고 아침에 코를 골며 주무셨는데
딱 그짝이지 뭐예요 ㅎㅎ7. ㅇ
'20.8.14 4:18 PM (125.132.xxx.103) - 삭제된댓글한시간쯤 후 다시 잠들어 아침까지 자면 괜찮죠
전 10시 넘어 잠들어 두시쯤 깨면
아침까지 못자요.
아침에 출근들 시키고 나면 피곤해서
비실비실 헤매요. 전 노화현상이에요.8. 저는
'20.8.14 5:10 PM (116.45.xxx.45)20대에 자주 깼는데 (고민 많음)
30 이후로는 아침까지 자요.9. ..
'20.8.14 5:16 PM (125.130.xxx.133)47인데 ㅠㅠ 저도 그래요. 작년 출근할 때는 넘 힘들었는데, 올 해 부터 전업이라 그나마 낮잠 잠깐 자 주니 살거 같아요 ㅠㅠ
10. ..
'20.8.14 9:12 PM (124.50.xxx.42)마그네슘 드셔보세요
워낙 예민해서 깊이 잠을 못자고 자주 깨는데 마그네슘먹고 거의 안깨고 푹자니 확실이 덜 피곤하더라구요
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